acara Jalan Sehat yang satu ini oleh Klub Budaya rencananya hari Minggu 21/2 jam 06 pagi s.d selesai di lapangan monas.
Yang mau ikutan biayanya cuma rp 10.000 udah dapat kaos, snack dan doorprize.
daftar ke no 5263234
Jumat, 19 Februari 2010
Seminar Tanggap Darurat pada Anak Sabtu 20/2
Bagi yang punya anak untuk mengantisipasi jika anaknya kena luka bakar, terkilir, luka dll bisa coba cari solusina di seminar tanggap darurat anak pada hari Sabtu 20/2 jam 09 s. selesai
tempatnya di ged fx lifestyle ruang wellness center Jakarta investasi rp 125.000,-
info hub AIMI 72787243
tempatnya di ged fx lifestyle ruang wellness center Jakarta investasi rp 125.000,-
info hub AIMI 72787243
Rabu, 10 Februari 2010
Seminar Diabetes Sabtu 13 Febr 2010
Insan sehat yang mungkin saat ini (merasa)punya gejala diabetes, atau ingin sekedar tahu penyakit diabetas biar bisa mencegah , silahkan ikutan seminar diabetes oleh klinik sehat pada
Sabtu 13 Februari 2010 jam 08 s.d selesai
di aula masjid raya Pondok Indah Jak Sel
invest rp 125.000,- info hub 68666000
Sabtu 13 Februari 2010 jam 08 s.d selesai
di aula masjid raya Pondok Indah Jak Sel
invest rp 125.000,- info hub 68666000
Kebiasaan Sepele yang Bisa Menyebabkan Otak Rusak
Kebiasaan Sepele yang Bisa Menyebabkan Otak Rusak
Jakarta, Otak adalah organ tubuh yang paling vital dan penting bagi kelangsungan hidup manusia. Jika manusia diibaratkan sebuah komputer, otak adalah prosesornya. Tapi tanpa disadari, setiap harinya otak bisa mengalami kerusakan dari kebiasaan hidup sehari-hari.
Seperti dilansir Calorielab, Kamis (11/2/2010), otak manusia terdiri lebih dari 100 miliar saraf yang masing-masing terkait dengan 10 ribu saraf lain. Otak adalah organ tubuh vital yang merupakan pusat pengendali sistem saraf pusat.
Otak mengatur dan mengkordinir sebagian besar gerakan, perilaku dan fungsi tubuh homeostasis seperti detak jantung, tekanan darah, keseimbangan cairan tubuh dan suhu tubuh. Otak juga bertanggung jawab atas fungsi seperti pengenalan, emosi, ingatan, pembelajaran motorik dan segala bentuk pembelajaran lainnya.
Otak adalah penyalur energi terbesar bagi tubuh. Meski ukuran otak hanya sebesar 2 persen dari keseluruhan berat badan manusia, tapi seluruh kegiatan tubuh dikontrol olehnya. Artinya jika berat badan seseorang 60 kg, maka berat otaknya sekitar 1,2 kg. Hampir 75 persen otak manusia terdiri atas air.
Hanya sekitar 10% fungsi otak yang difungsikan oleh manusia, dengan demikian seharusnya masih banyak potensi otak yang belum diolah oleh manusia. Apalagi kekuatan kompetensi otak adalah sekitar 1013 – 1016 operasi per detik.
Untuk itulah otak perlu dijaga dan dirawat, jika tidak penyakit-penyakit yang merusak otak pun bisa terjadi. Seperti dikutip dari Healthmad, Kamis (11/2/2010), berikut ini 10 kebiasaan sepele yang menyebabkan otak menjadi rusak, yaitu :
1. Tidak sarapan
Mereka yang tidak sarapan akan memiliki kadar gula darah yang rendah. Hal ini akan memicu ketidakcukupan nutrisi pada otak padahal otak butuh nutrisi yang cukup untuk tetap bisa bekerja. Akibat kurang suplai nutrisi terutama glukosa, akhirnya kemampuan otak akan cepat menurun.
2. Makan berlebihan
Sikap yang terlalu berlebihan bisa mengeraskan pembuluh darah di otak yang akhirnya dapat menurunkan kekuatan mental.
3. Merokok
Semua orang tahu merokok itu tidak baik untuk kesehatan dan ada banyak dampak buruk yang dihasilkan bagi organ tubuh jika merokok. Khusus untuk organ otak, merokok bisa menyebabkan otak menyusut dan memicu penyakit pikun atau Alzheimer. Sel-sel saraf akan menyusut pada bagian hippocampus dan korteks depan yang berfungsi menyimpan ingatan.
4. Konsumsi gula berlebih
Terlalu banyak mengonsumsi gula akan mengganggu proses penyerapan protein dan nutrisi sehingga tubuh akan mengalami kekurangan gizi (malnutrisi) dan akhirnya mengganggu perkembangan otak.
5. Polusi udara
Otak adalah organ yang mengonsumsi oksigen paling banyak dari tubuh. Menghirup udara yang penuh polusi akan mengurangi suplai oksigen ke otak dan akhirnya mengurangi efisiensi otak dalam bekerja.
6. Kurang tidur
Tidur akan membuat otak berisitirahat. Kekurangan tidur dalam jangka waktu lama sama saja dengan membunuh sel otak perlahan-lahan karena otak terus dipaksa untuk tetap menyala padahal otak juga butuh istirahat.
7. Menutup kepala saat tidur
Tidur dengan kepala ditutup bantal misalnya, akan meningkatkan konsentrasi karbondioksida ke otak. Saat bernafas dengan kepala tertutup, karbondioksida hasil bernafas akan masuk kembali ke dalam tubuh dan hal itu sangat berbahaya.
8. Tetap bekerja dalam keadaan sakit
Memaksakan diri untuk bekerja atau belajar dalam kondisi sakit sangat tidak baik untuk otak dan akan merusak sel-sel otak.
9. Jarang berbicara
Percakapan akan membantu seseorang untuk terus mengaktifkan sel-sel otaknya, apalagi percakapan yang berbau intelektual. Orang yang jarang berbicara akan membiarkan sel-sel otaknya mati perlahan-lahan karena tidak pernah mengaktifkannya.
10. Jarang menstimulasi pikiran
Berpikir adalah cara paling baik untuk melatih otak. Kurang menstimulasi otak dengan berbagai hal akan menyebabkan otak menyusut. Sel-sel otak akan mati karena tidak ada sesuatu yang membuat otak berkembang.
Penyakit yang berhubungan dengan otak antara lain ketidak mampuan berkomunikasi (Asperger syndrome), trauma atau kerusakan batang otak (traumatic brain injury), keterbelakangan mental (Down syndrome), epilepsi, autisme, ganguan kejiwaan (psychiatric disorders), penyakit disorientasi otak (Alzheimer), kelainan otak kronis yang mengganggu pergerakan (Parkinson), kelumpuhan (Paralyses), kerusakan atau kematian sebagian otak (partial brain degenerative disorder), Szhizoprenia dan lainnya.
Pengobatan yang biasa diterapkan untuk penyakit-penyakit otak adalah menggunakan obat-obatan dan terapi psikis. Tapi kini peneliti dan para ilmuwan sedang giat mengembangkan teknik pengobatan terapi gen dan stem cell yang diyakini dapat memperbaiki neuron atau bagian otak yang telah rusak atau mati.
Selain itu, pengembangan virus tertentu yang telah dimodifikasi secara molekular juga menjadi alternatif baru yang sedang duji peneliti. Virus yang telah dilemahkan ini kemudian diinjeksi ke pasien dan selanjutnya akan bermanfaat memperbaiki sistem saraf yang rusak.Nurul Ulfah - detikHealth
Jakarta, Otak adalah organ tubuh yang paling vital dan penting bagi kelangsungan hidup manusia. Jika manusia diibaratkan sebuah komputer, otak adalah prosesornya. Tapi tanpa disadari, setiap harinya otak bisa mengalami kerusakan dari kebiasaan hidup sehari-hari.
Seperti dilansir Calorielab, Kamis (11/2/2010), otak manusia terdiri lebih dari 100 miliar saraf yang masing-masing terkait dengan 10 ribu saraf lain. Otak adalah organ tubuh vital yang merupakan pusat pengendali sistem saraf pusat.
Otak mengatur dan mengkordinir sebagian besar gerakan, perilaku dan fungsi tubuh homeostasis seperti detak jantung, tekanan darah, keseimbangan cairan tubuh dan suhu tubuh. Otak juga bertanggung jawab atas fungsi seperti pengenalan, emosi, ingatan, pembelajaran motorik dan segala bentuk pembelajaran lainnya.
Otak adalah penyalur energi terbesar bagi tubuh. Meski ukuran otak hanya sebesar 2 persen dari keseluruhan berat badan manusia, tapi seluruh kegiatan tubuh dikontrol olehnya. Artinya jika berat badan seseorang 60 kg, maka berat otaknya sekitar 1,2 kg. Hampir 75 persen otak manusia terdiri atas air.
Hanya sekitar 10% fungsi otak yang difungsikan oleh manusia, dengan demikian seharusnya masih banyak potensi otak yang belum diolah oleh manusia. Apalagi kekuatan kompetensi otak adalah sekitar 1013 – 1016 operasi per detik.
Untuk itulah otak perlu dijaga dan dirawat, jika tidak penyakit-penyakit yang merusak otak pun bisa terjadi. Seperti dikutip dari Healthmad, Kamis (11/2/2010), berikut ini 10 kebiasaan sepele yang menyebabkan otak menjadi rusak, yaitu :
1. Tidak sarapan
Mereka yang tidak sarapan akan memiliki kadar gula darah yang rendah. Hal ini akan memicu ketidakcukupan nutrisi pada otak padahal otak butuh nutrisi yang cukup untuk tetap bisa bekerja. Akibat kurang suplai nutrisi terutama glukosa, akhirnya kemampuan otak akan cepat menurun.
2. Makan berlebihan
Sikap yang terlalu berlebihan bisa mengeraskan pembuluh darah di otak yang akhirnya dapat menurunkan kekuatan mental.
3. Merokok
Semua orang tahu merokok itu tidak baik untuk kesehatan dan ada banyak dampak buruk yang dihasilkan bagi organ tubuh jika merokok. Khusus untuk organ otak, merokok bisa menyebabkan otak menyusut dan memicu penyakit pikun atau Alzheimer. Sel-sel saraf akan menyusut pada bagian hippocampus dan korteks depan yang berfungsi menyimpan ingatan.
4. Konsumsi gula berlebih
Terlalu banyak mengonsumsi gula akan mengganggu proses penyerapan protein dan nutrisi sehingga tubuh akan mengalami kekurangan gizi (malnutrisi) dan akhirnya mengganggu perkembangan otak.
5. Polusi udara
Otak adalah organ yang mengonsumsi oksigen paling banyak dari tubuh. Menghirup udara yang penuh polusi akan mengurangi suplai oksigen ke otak dan akhirnya mengurangi efisiensi otak dalam bekerja.
6. Kurang tidur
Tidur akan membuat otak berisitirahat. Kekurangan tidur dalam jangka waktu lama sama saja dengan membunuh sel otak perlahan-lahan karena otak terus dipaksa untuk tetap menyala padahal otak juga butuh istirahat.
7. Menutup kepala saat tidur
Tidur dengan kepala ditutup bantal misalnya, akan meningkatkan konsentrasi karbondioksida ke otak. Saat bernafas dengan kepala tertutup, karbondioksida hasil bernafas akan masuk kembali ke dalam tubuh dan hal itu sangat berbahaya.
8. Tetap bekerja dalam keadaan sakit
Memaksakan diri untuk bekerja atau belajar dalam kondisi sakit sangat tidak baik untuk otak dan akan merusak sel-sel otak.
9. Jarang berbicara
Percakapan akan membantu seseorang untuk terus mengaktifkan sel-sel otaknya, apalagi percakapan yang berbau intelektual. Orang yang jarang berbicara akan membiarkan sel-sel otaknya mati perlahan-lahan karena tidak pernah mengaktifkannya.
10. Jarang menstimulasi pikiran
Berpikir adalah cara paling baik untuk melatih otak. Kurang menstimulasi otak dengan berbagai hal akan menyebabkan otak menyusut. Sel-sel otak akan mati karena tidak ada sesuatu yang membuat otak berkembang.
Penyakit yang berhubungan dengan otak antara lain ketidak mampuan berkomunikasi (Asperger syndrome), trauma atau kerusakan batang otak (traumatic brain injury), keterbelakangan mental (Down syndrome), epilepsi, autisme, ganguan kejiwaan (psychiatric disorders), penyakit disorientasi otak (Alzheimer), kelainan otak kronis yang mengganggu pergerakan (Parkinson), kelumpuhan (Paralyses), kerusakan atau kematian sebagian otak (partial brain degenerative disorder), Szhizoprenia dan lainnya.
Pengobatan yang biasa diterapkan untuk penyakit-penyakit otak adalah menggunakan obat-obatan dan terapi psikis. Tapi kini peneliti dan para ilmuwan sedang giat mengembangkan teknik pengobatan terapi gen dan stem cell yang diyakini dapat memperbaiki neuron atau bagian otak yang telah rusak atau mati.
Selain itu, pengembangan virus tertentu yang telah dimodifikasi secara molekular juga menjadi alternatif baru yang sedang duji peneliti. Virus yang telah dilemahkan ini kemudian diinjeksi ke pasien dan selanjutnya akan bermanfaat memperbaiki sistem saraf yang rusak.Nurul Ulfah - detikHealth
Senin, 08 Februari 2010
Jelang 1 Abad Milladnya, Muhammadiyah gelar Donor Darah Sabtu 13 Feb 2010
Tahun 2010 ini menjadi tonggak tahun ke 100 ormas Muhammadiyah yang merupakan ormas terbesar di Indonesia. Berbagai acara digelar untuk memperingati milad ini. Diantaranya adalah pelayanan kesehatan termasuk juga donor darah. Untuk wilayah Jakarta pelaksanaannya akan berlangsung pada hari Sabtu 13 Februari 2010 jam 09 sd selesai bertempat di Perguruan Muhammadiyah Cipulir, Jakarta Selatan. Bagi yang ingin mendonor silahkan langsung kesana.
Jusuf Kalla : " Jadikan Donor Darah sebagai Gaya Hidup"
Yusuf Kalla : "Jadikan Donor Darah sebagai Gaya Hidup"
PMI tengah gencar mengkampanyekan program donor darah di berbagai daerah. Hal ini dilakukan untuk memenuhi nilai ideal ketersediaan darah di tanah air yang diperkirakan bisa mencapai 3 hingga 4 juta kantong darah untuk rasio 240 juta penduduk.
Terkait hal ini, kampanye PMI bertema “Donor Darah Menyehatkan” juga tak hanya gencar disampaikan kepada para pengurus PMI di provinsi, kabupaten dan kota se-Indonesia.
Direncanakan, PMI akan melakukan kampanye di sejumlah tempat fasilitas publik, seperti pusat perbelanjaan, terminal bus, stasiun kereta api, perusahaan, organisasi massa, dan tempat-tempat ibadah.
"Bahkan, kita juga menargetkan Unit Transfusi Darah akan didirikan di perguruan tinggi," Lanjutnya Jadikanlah donor darah sebuah gaya hidup yang sangat bermanfaat dalam kehidupan manusia. Selain menyehatkan, mendonorkan darah artinya telah menyelamatkan nyawa seseorang.
Pada kunjungan dinasnya kali ini ke wilayah Jawa Tengah, Ketua Umum PMI Jusuf Kalla juga meresmikan secara langsung Gedung Unit Transfusi Darah (UTD) PMI Kota Banyumas di Jalan Pekaja, Sukaraja, Banyumas, Jawa Tengah (6/2). Gedung UTD PMI Kota Banyumas membuka layanan meliputi Unit Transfusi Darah dan Poliklinik 24 jam. pmi.or.id
PMI tengah gencar mengkampanyekan program donor darah di berbagai daerah. Hal ini dilakukan untuk memenuhi nilai ideal ketersediaan darah di tanah air yang diperkirakan bisa mencapai 3 hingga 4 juta kantong darah untuk rasio 240 juta penduduk.
Terkait hal ini, kampanye PMI bertema “Donor Darah Menyehatkan” juga tak hanya gencar disampaikan kepada para pengurus PMI di provinsi, kabupaten dan kota se-Indonesia.
Direncanakan, PMI akan melakukan kampanye di sejumlah tempat fasilitas publik, seperti pusat perbelanjaan, terminal bus, stasiun kereta api, perusahaan, organisasi massa, dan tempat-tempat ibadah.
"Bahkan, kita juga menargetkan Unit Transfusi Darah akan didirikan di perguruan tinggi," Lanjutnya Jadikanlah donor darah sebuah gaya hidup yang sangat bermanfaat dalam kehidupan manusia. Selain menyehatkan, mendonorkan darah artinya telah menyelamatkan nyawa seseorang.
Pada kunjungan dinasnya kali ini ke wilayah Jawa Tengah, Ketua Umum PMI Jusuf Kalla juga meresmikan secara langsung Gedung Unit Transfusi Darah (UTD) PMI Kota Banyumas di Jalan Pekaja, Sukaraja, Banyumas, Jawa Tengah (6/2). Gedung UTD PMI Kota Banyumas membuka layanan meliputi Unit Transfusi Darah dan Poliklinik 24 jam. pmi.or.id
Minggu, 07 Februari 2010
Kiat Ibu Menyusui untuk Kesehatan
Bagi Ibu baru atau calon Ibu tak ada jalan lain agar bayinya sehat sempurna selain dengan menyusui. Asosiasi Ibu Menyusui Indonesia (AIMI) cab Bandung mengadakan Kelas EdukASI BB (Breastfeeding Basic) pada
Minggu, 7 Februari 2010 Jam : 09.00-12.00 WIB
Tempat : LAPI ITB (sebelah Bank BRI) Jl. Dayang Sumbi no. 7 Bandung
Materi :
Dalam kelas ini akan dibahas berbagai topik, seperti:
(a) tatalaksana IMD;
(b) mengapa ASI dan resiko pemberian susu formula,
(c) manfaat ASI bagi ibu dan bayi,
(d) perkenalan anatomi payudara,
(e) berbagai posisi menyusui,
(f) pelekatan yang benar, dan
(g) kiat-kiat sukses menyusui.
Para peserta kelas ini juga akan mempraktekan secara langsung berbagai posisi menyusui, pijat ibu untuk melancarkan ASI, dan juga akan menonton video IMD serta video menyusui keluaran dr. Jack Newman, MD, pakar laktasi dari Kanada.
Fasilitas peserta : Materi berupa CD, snack
Biaya : Rp. 110.000,- /org atau Rp. 210.000,-/couple (umum)
Rp. 100.000,-/org atau Rp. 80.000,-/couple (member AIMI)
Pendaftaran :
- Email ke daftar.bandung@ aimi-asi. org
Contact person :
- Esty : 0815 4659 7337
- Antjheu : 0811 224 503
Minggu, 7 Februari 2010 Jam : 09.00-12.00 WIB
Tempat : LAPI ITB (sebelah Bank BRI) Jl. Dayang Sumbi no. 7 Bandung
Materi :
Dalam kelas ini akan dibahas berbagai topik, seperti:
(a) tatalaksana IMD;
(b) mengapa ASI dan resiko pemberian susu formula,
(c) manfaat ASI bagi ibu dan bayi,
(d) perkenalan anatomi payudara,
(e) berbagai posisi menyusui,
(f) pelekatan yang benar, dan
(g) kiat-kiat sukses menyusui.
Para peserta kelas ini juga akan mempraktekan secara langsung berbagai posisi menyusui, pijat ibu untuk melancarkan ASI, dan juga akan menonton video IMD serta video menyusui keluaran dr. Jack Newman, MD, pakar laktasi dari Kanada.
Fasilitas peserta : Materi berupa CD, snack
Biaya : Rp. 110.000,- /org atau Rp. 210.000,-/couple (umum)
Rp. 100.000,-/org atau Rp. 80.000,-/couple (member AIMI)
Pendaftaran :
- Email ke daftar.bandung@ aimi-asi. org
Contact person :
- Esty : 0815 4659 7337
- Antjheu : 0811 224 503
Langganan:
Postingan (Atom)
