Kenali Musuh Gigi Anda oleh: drg. Martha Mozartha
Apa itu Plak gigi?
Permukaan gigi kita tidak pernah betul-betul bersih. Segera setelah kita sikat gigi pun, lapisan tipis (disebut biofilm) akan segera terbentuk, yang mengandung banyak sekali mikroorganisme baik maupun jahat, dan akan bergabung dengan sisa makanan yang kemudian disebut plak gigi.
Plak atau kotoran gigi menyebabkan gusi di daerah leher gigi meradang. Perhatikan bahwa gusi di dekat plak gigi lebih merah dan bengkak dibandingkan daerah gusi di bawahnya. Pada kondisi ini, gusi sangat mudah berdarah bahkan hanya dengan sentuhan ringan misalnya saat makan makanan yang agak keras atau saat menyikat gigi.
Plak akan "matang" setelah 1-2 hari tanpa penyikatan gigi sama sekali, dan mengandung material organik seperti lemak, protein dan enzim serta material anorganik yaitu mineral terutama kalsium dan fosfor. Plak yang menumpuk dapat menyebabkan peradangan pada gusi, akibatnya gusi bengkak, warnanya merah terang, dan mudah berdarah. Kondisi ini juga dapat menyebabkan bau mulut karena plak akan diolah oleh bakteri dan menghasilkan senyawa sulfur yang menjadi sumber bau tak sedap.
Apa bedanya dengan karang gigi?
Bila tidak dibersihkan secara optimal, mineral-mineral yang berasal dari plak, air liur dan makanan akan terdeposit di dalam plak sehingga lama kelamaan plak akan mengeras, itulah yang disebut karang gigi (dental calculus). Komposisi dari calculus itu sendiri dapat berbeda-beda, bergantung dari konsentrasi kalsium dan fosfat yang terdapat dalam cairan mulut maupun yang didapat dari makanan/minuman, tingkat keasaman atau pH saliva, adanya ion-ion lain dalam air liur dan yang didapat dari makanan misalnya magnesium, dan masih banyak lagi. Calculus yang terjadi di permukaan gigi ini mirip dengan yang terjadi pada ginjal (batu ginjal) dan empedu. Plak yang menumpuk saja dapat menyebabkan bau mulut, apalagi karang gigi yang melekat di permukaan gigi.
Perhatikan garis kecoklatan yang tidak seharusnya ada di daerah leher gigi, itu adalah karang gigi yang sudah berakumulasi dengan jumlah yang cukup banyak. Akibatnya perlekatan gusi yang seharusnya melingkari leher gigi menjadi rusak. Lama kelamaan tulang pun akan turut rusak, dan menyebabkan kegoyangan pada gigi.
Apa yang mempercepat pembentukan karang gigi?
Kebanyakan orang menganggap air liur sebagai sesuatu yang menjijikkan, namun keberadaannya di dalam rongga mulut sangat penting. Penurunan aliran air liur adalah salah satu hal yang mempercepat pembentukan karang gigi, apalagi kalau penyikatan gigi tidak optimal. Coba perhatikan saat Anda meludah, apakah air liur Anda kental, atau cair dan berbusa? Air liur sangat berperan untuk self-cleaning, dengan adanya air liur, sisa makanan dan plak yang terdapat di permukaan gigi akan terbilas secara mekanis namun hanya efektif pada daerah 2/3 mahkota gigi dan tidak pada daerah leher gigi. Oleh karena itu karang gigi paling banyak terbentuk di daerah leher gigi yaitu daerah mahkota gigi yang berbatasan dengan gusi, yang terlihat sebagai garis kekuningan atau kecoklatan.
Karang gigi bisa bersih dengan sikat gigi?
Tidak, dental calculus tidak dapat dibersihkan hanya dengan sikat gigi, namun dapat dibersihkan dengan penggunaan alat scaler ultrasonik atau dengan hand instrument. Scaler ultrasonik bekerja dengan cara vibrasi atau getaran pada ujung alat yang dapat dilepas dan disterilisasi. Bagian ujung alat tersebut juga menyemprotkan air sehingga membilas karang gigi dan kotoran yang rontok dan menjaga gigi tetap dalam keadaan dingin, karena panas yang timbul akibat gesekan ujung alat dengan gigi dapat menyebabkan trauma pada pulpa gigi. Vibrasi dari ujung scaler tidak merusak email, selama email gigi terbentuk dengan sempurna.
Tips mencegah pembentukan karang gigi
Kecermatan dan kedisiplinan dalam membersihkan dan menyikat gigi sebetulnya lebih penting ketimbang penggunaan pasta gigi tertentu. Terkadang banyak orang yang menyikat gigi asal-asalan yang penting disikat, tapi setelah menyikat gigi plak tetap ada dan kurang bersih. Sikatlah gigi sambil bercermin, dengan memperhatikan arah penyikatan (atas bawah sedikit memutar dan mengenai gusi). Dengan demikian Anda dapat lebih teliti dan dapat melihat apakah plak sudah betul-betul bersih. Ada baiknya Anda juga menerapkan dental flossing setelah menyikat gigi, untuk membersihkan daerah sela gigi yang tidak terjangkau oleh bulu sikat gigi. Dental floss biasanya dapat diperoleh di apotik. Dental floss sangat baik terutama pada orang yang memiliki gigi berjejal atau tumpang tindih.[](MM sumber klikdokter
Rabu, 28 April 2010
3 Sebab gigi keropos Anak
Jakarta, Gigi keropos atau berlubang merupakan keluhan yang sering terjadi pada anak-anak. Diperkirakan satu dari tiga anak mengalami gigi keropos. Apa penyebabnya dan bagaimana mengatasinya?
Gigi keropos atau karies gigi adalah penyakit gigi destruktif yang dapat menyebabkan rongga atau lubang pada gigi. Hal ini memang sering terjadi pada anak-anak dan dewasa muda. Gigi keropos dan busuk merupakan penyebab terbesar kehilangan gigi pada anak dan remaja.
Seperti dilansir dari DentalFind, Rabu (28/4/2010), penyebab pengeroposan gigi karena tiga faktor, yaitu plak, gula, dan permukaan gigi yang rentan.
Plak mengandung bakteri yang menghasilkan asam sebagai hasil sampingan konsumsi gula. Hal ini biasanya diperparah dengan konsumsi gula berlebihan pada anak-anak, seperti permen, coklat atau eskrim.
Gigi keropos dapat terjadi di mana asam yang dihasilkan oleh bakteri yang ditemukan pada plak menempel pada gigi seseorang. Seiring waktu, asam ini mulai menyerang email, yaitu lapisan paling luar gigi, dan menyebabkan pengeroposan gigi.
Meskipun kerusakan gigi dapat diobati dengan berbagai cara, cara terbaik untuk memerangi gigi yang buruk adalah untuk mencegahnya dengan menjaga kebersihan gigi yang tepat.
Berikut cara untuk mencegah gigi keropos:
1. Batasi konsumsi gula pada anak, seperti permen, coklat, eskrim dan softdrink (minuman bersoda)
2. Lakukan perawatan gigi secara teratur, seperti menyikat gigi yang tepat dua kali sehari dan flossing (membersihkan gigi dengan benang) setiap hari
3. Menggunakan pasta gigi yang mengandung flouride. Penggunaan flouride secara teratur dapat memerangi pengkeroposan gigi.
4. Menggunakan sealants, yaitu lapisan plastik tipis yang diterapkan pada permukaan gigi yang digunakan untuk mengunyah. Sealants biasanya digunakan pada anak saat gigi gerahamnya mulai tumbuh.
Namun, bila pengkeroposan gigi sudah terjadi, sangat penting untuk berkonsultasi dengan dokter. Karena bila kerusakan gigi terus terjadi dan tidak dilakukan perawatan, maka kerusakan bisa mencapai ujung saraf gigi.
Biasanya dokter gigi akan mengobati gigi keropos dengan membuang gigi yang membusuk dengan menggunakan bor gigi khusus. Kemudian dokter akan mengisi lubang tadi dengan bahan khusus, atau yang dikenal dengan tambal gigi.
Tapi jika gigi yang mengalami pengkeroposan sudah cukup parah, maka kemungkinan gigi tersebut akan dicabut.
Bila gigi anak yang mengalami pengkeroposan masih gigi susu, maka tidak terlalu menjadi masalah besar, karena bila gigi tersebut dicabut akan tumbuh gigi permanen yang baru.
Tapi bila yang mengalami pengkeroposan adalah gigi permanen, maka hal tersebut memerlukan perawatan khusus. Merry Wahyuningsih - detikHealth
Gigi keropos atau karies gigi adalah penyakit gigi destruktif yang dapat menyebabkan rongga atau lubang pada gigi. Hal ini memang sering terjadi pada anak-anak dan dewasa muda. Gigi keropos dan busuk merupakan penyebab terbesar kehilangan gigi pada anak dan remaja.
Seperti dilansir dari DentalFind, Rabu (28/4/2010), penyebab pengeroposan gigi karena tiga faktor, yaitu plak, gula, dan permukaan gigi yang rentan.
Plak mengandung bakteri yang menghasilkan asam sebagai hasil sampingan konsumsi gula. Hal ini biasanya diperparah dengan konsumsi gula berlebihan pada anak-anak, seperti permen, coklat atau eskrim.
Gigi keropos dapat terjadi di mana asam yang dihasilkan oleh bakteri yang ditemukan pada plak menempel pada gigi seseorang. Seiring waktu, asam ini mulai menyerang email, yaitu lapisan paling luar gigi, dan menyebabkan pengeroposan gigi.
Meskipun kerusakan gigi dapat diobati dengan berbagai cara, cara terbaik untuk memerangi gigi yang buruk adalah untuk mencegahnya dengan menjaga kebersihan gigi yang tepat.
Berikut cara untuk mencegah gigi keropos:
1. Batasi konsumsi gula pada anak, seperti permen, coklat, eskrim dan softdrink (minuman bersoda)
2. Lakukan perawatan gigi secara teratur, seperti menyikat gigi yang tepat dua kali sehari dan flossing (membersihkan gigi dengan benang) setiap hari
3. Menggunakan pasta gigi yang mengandung flouride. Penggunaan flouride secara teratur dapat memerangi pengkeroposan gigi.
4. Menggunakan sealants, yaitu lapisan plastik tipis yang diterapkan pada permukaan gigi yang digunakan untuk mengunyah. Sealants biasanya digunakan pada anak saat gigi gerahamnya mulai tumbuh.
Namun, bila pengkeroposan gigi sudah terjadi, sangat penting untuk berkonsultasi dengan dokter. Karena bila kerusakan gigi terus terjadi dan tidak dilakukan perawatan, maka kerusakan bisa mencapai ujung saraf gigi.
Biasanya dokter gigi akan mengobati gigi keropos dengan membuang gigi yang membusuk dengan menggunakan bor gigi khusus. Kemudian dokter akan mengisi lubang tadi dengan bahan khusus, atau yang dikenal dengan tambal gigi.
Tapi jika gigi yang mengalami pengkeroposan sudah cukup parah, maka kemungkinan gigi tersebut akan dicabut.
Bila gigi anak yang mengalami pengkeroposan masih gigi susu, maka tidak terlalu menjadi masalah besar, karena bila gigi tersebut dicabut akan tumbuh gigi permanen yang baru.
Tapi bila yang mengalami pengkeroposan adalah gigi permanen, maka hal tersebut memerlukan perawatan khusus. Merry Wahyuningsih - detikHealth
Kenali Jenis Batuk pada Anak dan Obatnya
Memasuki awal musim kemarau ini terasa panasnya hawa udara seputar Jakarta, biasanya gejala penyakit yang muncul batuk terutama pada anak-anak. Mengobati batuk pada anak kadang gampang-gampang susah. Tidak jarang batuk anak makin parah karena obat yang diberikan tidak sesuai dengan jenis batuknya. Kenali jenis batuk pada anak agar lebih mudah diobati.
Anak-anak bisa mengalami batuk ketika selaput tenggorokannya mengalami iritasi. Hal ini sering terjadi jika si kecil sedang sakit seperti flu atau demam dan juga saat tubuh sedang mencoba melawan penyakit sehingga memproduksi banyak lendir atau dahak.
Penyakit batuk yang dialami oleh anak biasanya disertai dengan demam, pilek atau kesulitan bernapas. Karenanya penting bagi orangtua untuk memperhatikan gejala yang ada sehingga bisa memperkirakan penyebabnya.
Seperti dikutip dari Childhealthguide, Rabu (28/4/2010) ada 4 jenis batuk berbeda dapat dikenali suaranya dan gejala lain, yaitu:
Batuk kering
Batuk kering biasanya terjadi jika disebabkan oleh adanya infeksi pada saluran pernapasan atas yaitu hidung dan tenggorokan seperti pilek atau flu. Jenis batuk ini biasanya akan memburuk jika anak berada di ruang yang hangat atau saat anak sudah tidur.
Tapi terkadang batuk kering bisa menjadi tanda awal infeksi saluran pernapasan bawah seperti bronchiolitis, peradangan saluran udara kecil di paru-paru atau pneumonia. Penyebab lainnya adalah terkena paparan asap rokok atau iritasi serupa.
Batuk croup
Anak-anak yang mengalami batuk seperti ini memiliki bagian trakea atas yang bengkak akibat dari infeksi virus. Pembengkakan yang terjadi di bawah pita suara membuat suara batuk seperti menggonggong, sehingga nada suara yang timbul cenderung tinggi terutama saat napas masuk.
Batuk berdahak
Batuk jenis ini dikarenakan adanya cairan sekresi dan lendir di saluran pernapasan bagian bawah (tenggorokan dan paru-paru). Penyebab umumnya adalah infeksi dan asma. Biasanya batuk yang terjadi berguna untuk menghilangkan cairan tersebut dari saluran pernapasan.
Anak-anak yang sudah lebih tua akan lebih mudah mengeluarkan lendir ini, tapi anak yang masih kecil cenderung untuk menelannya. Lendir yang tertelan ini dapat menimbulkan sakit perut dan lendir ini bisa muncul dalam muntahan atau kotoran si kecil.
Batuk rejan
Anak yang mengalami batuk rejan biasanya ditandai dengan frekuensi batuk yang cepat dan parah atau disebut dengan pertusis. Saat anak bernapas dalam-dalam, terkadang menimbulkan suara rejan diantara batuknya dan semakin memburuk saat malam hari. Jika batuknya sangat parah bisa membuat wajah anak membiru akibat kekurangan oksigen sementara.
Untuk mencegah jenis batuk ini, anak-anak bisa diberikan vaksinnya. Namun vaksinasi belum tentu dapat melindungi anak dari batuk rejan 100 persen. Tapi anak yang tidak divaksinasi menjadi lebih rentan terhadap infeksi dari orang dewasa atau remaja karena kekebalan tubuhnya belum maksimal.
(ver/ir) Vera Farah Bararah - detikHealth
Anak-anak bisa mengalami batuk ketika selaput tenggorokannya mengalami iritasi. Hal ini sering terjadi jika si kecil sedang sakit seperti flu atau demam dan juga saat tubuh sedang mencoba melawan penyakit sehingga memproduksi banyak lendir atau dahak.
Penyakit batuk yang dialami oleh anak biasanya disertai dengan demam, pilek atau kesulitan bernapas. Karenanya penting bagi orangtua untuk memperhatikan gejala yang ada sehingga bisa memperkirakan penyebabnya.
Seperti dikutip dari Childhealthguide, Rabu (28/4/2010) ada 4 jenis batuk berbeda dapat dikenali suaranya dan gejala lain, yaitu:
Batuk kering
Batuk kering biasanya terjadi jika disebabkan oleh adanya infeksi pada saluran pernapasan atas yaitu hidung dan tenggorokan seperti pilek atau flu. Jenis batuk ini biasanya akan memburuk jika anak berada di ruang yang hangat atau saat anak sudah tidur.
Tapi terkadang batuk kering bisa menjadi tanda awal infeksi saluran pernapasan bawah seperti bronchiolitis, peradangan saluran udara kecil di paru-paru atau pneumonia. Penyebab lainnya adalah terkena paparan asap rokok atau iritasi serupa.
Batuk croup
Anak-anak yang mengalami batuk seperti ini memiliki bagian trakea atas yang bengkak akibat dari infeksi virus. Pembengkakan yang terjadi di bawah pita suara membuat suara batuk seperti menggonggong, sehingga nada suara yang timbul cenderung tinggi terutama saat napas masuk.
Batuk berdahak
Batuk jenis ini dikarenakan adanya cairan sekresi dan lendir di saluran pernapasan bagian bawah (tenggorokan dan paru-paru). Penyebab umumnya adalah infeksi dan asma. Biasanya batuk yang terjadi berguna untuk menghilangkan cairan tersebut dari saluran pernapasan.
Anak-anak yang sudah lebih tua akan lebih mudah mengeluarkan lendir ini, tapi anak yang masih kecil cenderung untuk menelannya. Lendir yang tertelan ini dapat menimbulkan sakit perut dan lendir ini bisa muncul dalam muntahan atau kotoran si kecil.
Batuk rejan
Anak yang mengalami batuk rejan biasanya ditandai dengan frekuensi batuk yang cepat dan parah atau disebut dengan pertusis. Saat anak bernapas dalam-dalam, terkadang menimbulkan suara rejan diantara batuknya dan semakin memburuk saat malam hari. Jika batuknya sangat parah bisa membuat wajah anak membiru akibat kekurangan oksigen sementara.
Untuk mencegah jenis batuk ini, anak-anak bisa diberikan vaksinnya. Namun vaksinasi belum tentu dapat melindungi anak dari batuk rejan 100 persen. Tapi anak yang tidak divaksinasi menjadi lebih rentan terhadap infeksi dari orang dewasa atau remaja karena kekebalan tubuhnya belum maksimal.
(ver/ir) Vera Farah Bararah - detikHealth
Talkshow Deteksi Dini Kanker Serviks Sabtu 1 Mei 2010
Kanker serviks saat ini berada pada peringkat 5 di dunia sebagai kanker yang mematikan bagi perempuan. Di dunia tercatat 16 dari 100,000 perempuan per tahun terjangkit kanker jenis ini dan 9 dari 100,000 per tahun berakhir dengan kematian atau sekitar 473,000 kasus terjangkit dan 253,500 kematian per tahun.
Namun demikian dengan bekal pengetahuan yang cukup baik, di berbagai belahan dunia telah terjadi penurunan kasus baik yang terjangkit maupun meninggal dunia. Di Australia misalnya perempuan yang terdeteksi kanker serviks telah menurun 4,5% per tahun sejak 1991, sehingga pada tahun 2005 tercatat hanya 734 kasus saja. Angka ini cenderung menurun terus seiring dengan kesadaran perempuan dalam memahami penyakit ini.
Untuk itulah Nirmala Magazine menyelenggarakan talkshow
Deteksi Dini Kanker Serviks hari Sabtu 1 Mei 2010 pk 09-04.30
tempat di Nirmala Function Room Ciputat
PENDAFTARAN Majalah NIRMALA
Ayu : 021-74711551 ext. 326 | Nisfi / Mutia : 021-7427689
Namun demikian dengan bekal pengetahuan yang cukup baik, di berbagai belahan dunia telah terjadi penurunan kasus baik yang terjangkit maupun meninggal dunia. Di Australia misalnya perempuan yang terdeteksi kanker serviks telah menurun 4,5% per tahun sejak 1991, sehingga pada tahun 2005 tercatat hanya 734 kasus saja. Angka ini cenderung menurun terus seiring dengan kesadaran perempuan dalam memahami penyakit ini.
Untuk itulah Nirmala Magazine menyelenggarakan talkshow
Deteksi Dini Kanker Serviks hari Sabtu 1 Mei 2010 pk 09-04.30
tempat di Nirmala Function Room Ciputat
PENDAFTARAN Majalah NIRMALA
Ayu : 021-74711551 ext. 326 | Nisfi / Mutia : 021-7427689
Seminar Cantik dan Sehat dengan Herbal Sabtu 1 Mei 2010
FIKES UHAMKA BEKERJA SAMA DENGAN ASPETRI DAN KLINIK SEHAT MENGADAKAN SEMINAR SEHARI YANG BERTEMA SEHAT DAN CANTIK DENGAN HERBAL hari Sabtu 1 MEI 2010 pk 08.00-16.00 di aula UHAMKA, JALAN LIMAU II KEBAYORAN BARU JAKARTA SELATAN.
Materi
1. PENGERTIAN DAN PENELITIAN HERBAL
2. APLIKASI HERBAL UNTUK KESEHATAN Dan KECANTIKAN
3. CARA PEMBUATAN HERBAL YANG BAIK DAN BENAR
PEMBICARA DALAM SEMINAR INI ADALAH
1. Dr ZIAUL HAQ (KLINIK SEHAT) 2 Siti Nurhayati, Apt
3. Ir ATIEK WARIH SETIAWATI Dipl, Cidessco (ASPETRI) 4. ALI MASHUDA Apt ( HERBAGOLD)
INVESTASI MAHASISWA Rp25.000 UMUM Rp.100.000
INFO DAN PENDAFTARAN HUB 085711885547
Materi
1. PENGERTIAN DAN PENELITIAN HERBAL
2. APLIKASI HERBAL UNTUK KESEHATAN Dan KECANTIKAN
3. CARA PEMBUATAN HERBAL YANG BAIK DAN BENAR
PEMBICARA DALAM SEMINAR INI ADALAH
1. Dr ZIAUL HAQ (KLINIK SEHAT) 2 Siti Nurhayati, Apt
3. Ir ATIEK WARIH SETIAWATI Dipl, Cidessco (ASPETRI) 4. ALI MASHUDA Apt ( HERBAGOLD)
INVESTASI MAHASISWA Rp25.000 UMUM Rp.100.000
INFO DAN PENDAFTARAN HUB 085711885547
Selasa, 20 April 2010
yang rutin di RS MPH ... Aksi Donor Darah Selasa 27 April 2010
Kembali..RSMPH menggelar acara rutin aksi donor darah pada
Selasa 27 April 2010 Pk 09.00- 12.00
di aula RS Medika Permata Hijau (RSMPH)
Jl Raya Kebayoran Lama - Perempatan Permata Hijau
Jakarta Barat. Ini acara rutin RSMPH sekaligus periksa kesehatan gratisgula darah, lemak, osteoporosis dll informasi silahkan hub 5347411.
Selasa 27 April 2010 Pk 09.00- 12.00
di aula RS Medika Permata Hijau (RSMPH)
Jl Raya Kebayoran Lama - Perempatan Permata Hijau
Jakarta Barat. Ini acara rutin RSMPH sekaligus periksa kesehatan gratisgula darah, lemak, osteoporosis dll informasi silahkan hub 5347411.
Ingin terhindar dari Stroke ? Jalan cepat saja
Berjalan adalah salah satu aktivitas sehari-hari yang tampak biasa. Padahal, berjalan merupakan salah satu cara untuk menghindari serangan stroke yang mematikan, terutama bagi kaum hawa. Demikian sebuah penelitian mengungkap.
Wanita yang mengatakan mereka berjalan cepat, memiliki risiko 37 persen lebih rendah mengalami stroke dibandingkan yang tidak berjalan. Wanita yang melaporkan berjalan minimal dua jam setiap minggu dengan kecepatan bervariasi berhasil menekan risiko stroke hingga 30 persen, ujar studi yang dipublikasikan secara online pada jurnal stroke American Heart Association.
Sementara, aktivitas fisik menurunkan risiko stroke, studi lainnya memfokuskan untuk meneliti latihan jenis apa yang mungkin paling bermanfaat untuk wanita. "Penelitian itu benar-benar mengungkap, berjalan dengan waktu tertentu dan khususnya berjalan cepat," ujar pemimpin studi dari Harvard School of Public Health di Boston, AS.
Yang dimaksud dengan berjalan cepat ialah ketika seseorang berjalan, maka ia masih mampu berbicara. "Namun, tidak bernyanyi," tambahnya.
Penelitian itu melibatkan 39.000 wanita pekerja dalam kondisi sehat berusia 45 tahun atau lebih tua. Mereka ditanyakan secara berkala mengenai aktivitas fisik. Selama 12 tahun, sebanyak 579 wanita terkena stroke.
Selain berjalan, peneliti juga mengamati aktivitas seperti berlari, berenang dan bersepeda. Namun, para peneliti tidak menemukan kaitan antara kegiatan tersebut dengan mengurangi risiko stroke.
Peneliti mengatakan, mungkin jumlah partisipan tidak mencukupi untuk mengetahui perbedaannya. Atau, mngkin juga, aktivitas dalam tahap sedang, lebih efektif menurunkan tekanan darah tinggi, yang merupakan faktor utama dari stroke.
"Saya pikir yang sangat menggugah adalah aktivitas tahap sedang dapat efektif mengurangi stroke," ujar Dr. Anand Rohatgi, seorang Kardiolog dari University of Texas Medical Center di Dallas.
Selain tekanan darah tinggi, faktor risiko dari stroke antara lain penyakit jantung, diabetes tipe 2 dan obesitas. "Hal-hal yang terkait langsung dengan stroke dapat diperbaiki dengan aktivitas fisik. Semuanya akan berhubungan," terangnya.
Dr. Tracy Steben, Direktur Saint Luke's Muriel I. Kauffman Women's Heart Center di Kansas mengatakan, studi itu dapat membantu masyarakat untuk melihat manfaat olahraga untuk menstabilkan tekanan darah. "Memang membutuhkan kerja keras, namun bukan berarti harus dilakukan dengan mahal," katanya. (AP)
Red: Ririn Sjafriani sumber AP
Wanita yang mengatakan mereka berjalan cepat, memiliki risiko 37 persen lebih rendah mengalami stroke dibandingkan yang tidak berjalan. Wanita yang melaporkan berjalan minimal dua jam setiap minggu dengan kecepatan bervariasi berhasil menekan risiko stroke hingga 30 persen, ujar studi yang dipublikasikan secara online pada jurnal stroke American Heart Association.
Sementara, aktivitas fisik menurunkan risiko stroke, studi lainnya memfokuskan untuk meneliti latihan jenis apa yang mungkin paling bermanfaat untuk wanita. "Penelitian itu benar-benar mengungkap, berjalan dengan waktu tertentu dan khususnya berjalan cepat," ujar pemimpin studi dari Harvard School of Public Health di Boston, AS.
Yang dimaksud dengan berjalan cepat ialah ketika seseorang berjalan, maka ia masih mampu berbicara. "Namun, tidak bernyanyi," tambahnya.
Penelitian itu melibatkan 39.000 wanita pekerja dalam kondisi sehat berusia 45 tahun atau lebih tua. Mereka ditanyakan secara berkala mengenai aktivitas fisik. Selama 12 tahun, sebanyak 579 wanita terkena stroke.
Selain berjalan, peneliti juga mengamati aktivitas seperti berlari, berenang dan bersepeda. Namun, para peneliti tidak menemukan kaitan antara kegiatan tersebut dengan mengurangi risiko stroke.
Peneliti mengatakan, mungkin jumlah partisipan tidak mencukupi untuk mengetahui perbedaannya. Atau, mngkin juga, aktivitas dalam tahap sedang, lebih efektif menurunkan tekanan darah tinggi, yang merupakan faktor utama dari stroke.
"Saya pikir yang sangat menggugah adalah aktivitas tahap sedang dapat efektif mengurangi stroke," ujar Dr. Anand Rohatgi, seorang Kardiolog dari University of Texas Medical Center di Dallas.
Selain tekanan darah tinggi, faktor risiko dari stroke antara lain penyakit jantung, diabetes tipe 2 dan obesitas. "Hal-hal yang terkait langsung dengan stroke dapat diperbaiki dengan aktivitas fisik. Semuanya akan berhubungan," terangnya.
Dr. Tracy Steben, Direktur Saint Luke's Muriel I. Kauffman Women's Heart Center di Kansas mengatakan, studi itu dapat membantu masyarakat untuk melihat manfaat olahraga untuk menstabilkan tekanan darah. "Memang membutuhkan kerja keras, namun bukan berarti harus dilakukan dengan mahal," katanya. (AP)
Red: Ririn Sjafriani sumber AP
Mengusir Stress
VIVAnews - Banyak cara untuk mengatasi stres. Namun, jika belum juga bisa menemukan obat stres yang mujarab, cobalah cara ini. Tak hanya mengusir stres, tapi juga manjur mengatasi depresi. Apa itu? Jawabannya, OLAHRAGA ! Olahraga tak hanya baik untuk kesehatan fisik Anda tetapi juga psikis. Olahraga juga bisa mengurangi stres dan menstabilkan emosi yang tak terkendali.
Latihan fisik menurut peneliti dari Methodist University, bisa menjadi perawatan untuk mengatasi masalah kejiwaan, seperti depresi dan kekhawatiran yang tak terkendali. Terapi latihan fisik bisa menjadi bagian dari pengobatan dan perawatan.
"Latihan fisik bisa dilakukan orang-orang yang tidak memiliki akses dan biaya untuk perawatan. Atau, yang tidak ingin terkena stigma sosial terkait perawatan kejiwaan," kata Professor Jasper Smits, psikolog dari Methodist University, seperti VIVAnews kutip dari Telegraph.
"Orang-orang yang berolahraga dilaporkan lebih jarang mengalami stres dan depresi. Latihan tampaknya memiliki pengaruh seperti obat antidepresan. Dalam sistem neurotransmitter tertentu dalam otak, dapat membantu pasien depresi kembali berperilaku positif," kata Smits.
Tim peneliti dari program "Anxiety Research and Treatment", Methodist University, menganalisa penelitian sebelumnya dan menemukan perawatan tradisional seperti terapi perilaku kognitif dan pemberian obat, tidak selalu efektif. Olahraga diketahui bisa mengatasi sensasi rasa takut dan khawatir seperti jantung berdegup kencang dan nafas dengan cepat.
"Semakin terapis memberikan terapi latihan fisik, maka keadaan pasien akan semakin baik. Kami memfokuskan agar pasien latihan singkat tetapi teratur, daripada latihan jangka panjang dalam waktu lama. " kata Smits.
Pasien sebaiknya diberikan latihan selama 150 menit setiap minggu dengan intensitas latihan sedang dan 75 menit per minggu dengan intensitas latihan tinggi. Setelah 25 menit berolahraga, mood akan menjadi lebih baik dan tubuh lebih berenergi. Pasien juga lebih termotivasi untuk berolahraga lagi. By Petti Lubis, Mutia Nugraheni - 19 April vivanews.com
Latihan fisik menurut peneliti dari Methodist University, bisa menjadi perawatan untuk mengatasi masalah kejiwaan, seperti depresi dan kekhawatiran yang tak terkendali. Terapi latihan fisik bisa menjadi bagian dari pengobatan dan perawatan.
"Latihan fisik bisa dilakukan orang-orang yang tidak memiliki akses dan biaya untuk perawatan. Atau, yang tidak ingin terkena stigma sosial terkait perawatan kejiwaan," kata Professor Jasper Smits, psikolog dari Methodist University, seperti VIVAnews kutip dari Telegraph.
"Orang-orang yang berolahraga dilaporkan lebih jarang mengalami stres dan depresi. Latihan tampaknya memiliki pengaruh seperti obat antidepresan. Dalam sistem neurotransmitter tertentu dalam otak, dapat membantu pasien depresi kembali berperilaku positif," kata Smits.
Tim peneliti dari program "Anxiety Research and Treatment", Methodist University, menganalisa penelitian sebelumnya dan menemukan perawatan tradisional seperti terapi perilaku kognitif dan pemberian obat, tidak selalu efektif. Olahraga diketahui bisa mengatasi sensasi rasa takut dan khawatir seperti jantung berdegup kencang dan nafas dengan cepat.
"Semakin terapis memberikan terapi latihan fisik, maka keadaan pasien akan semakin baik. Kami memfokuskan agar pasien latihan singkat tetapi teratur, daripada latihan jangka panjang dalam waktu lama. " kata Smits.
Pasien sebaiknya diberikan latihan selama 150 menit setiap minggu dengan intensitas latihan sedang dan 75 menit per minggu dengan intensitas latihan tinggi. Setelah 25 menit berolahraga, mood akan menjadi lebih baik dan tubuh lebih berenergi. Pasien juga lebih termotivasi untuk berolahraga lagi. By Petti Lubis, Mutia Nugraheni - 19 April vivanews.com
Pelatihan Kesehatan Alami Minggu,25 April 2010
Satu lagi Pelatihan Kesehatan dari seorang dokter senior tema "Sehat, Alami dan Ilmiah " pada hari Minggu 25 April 2010 jam 09 - 15 di Wisma Agung lt 3 Jl Taman Kemang no 21 Kemang Jakarta Selatan (belakang Hotel Grand Kemang)
Nara sumber : Dr Tauhid Nur Azhar M. Kes
(dekan Fak Kedokteran Unisba, penulis buku Jangan ke Dokter lagi)
Materi : Penyakit Umum pada masyarakat, Metode Pengobatan Alami-Islami, Pola Hidup ala Rasulullah .
Pelaksana DT Jakarta telp 7235255, 0898 6837189.
Nara sumber : Dr Tauhid Nur Azhar M. Kes
(dekan Fak Kedokteran Unisba, penulis buku Jangan ke Dokter lagi)
Materi : Penyakit Umum pada masyarakat, Metode Pengobatan Alami-Islami, Pola Hidup ala Rasulullah .
Pelaksana DT Jakarta telp 7235255, 0898 6837189.
Ikuti Great Walk Minggu 25 April 2010
“PB PASI dan Sport Station menggelar Acara Jalan Sehat “Great Walk 2010“
Minggu 25 April 2010, Silang Monas Barat Daya Jakarta Pusat
START TIME pk 6.15 Lari 5k dan pk 7.00 : fun walk & fun bike
Tema “ Berolahraga Sambil Bersosialisasi”
Pendaftaran: Rp.30.000 (dapet kaos dari sponsor, 10.000u charity)
Kegiatan di isi pula lomba lari 5k, oleh atlet elit nasional serta sepeda santai, dengan total peserta 10 ribu orang, dari kalangan masyarakat umum, pelajar/ mahasiswa, tokoh publik, selebritis dan kalangan tunanetra. di semarakan oleh kalangan tokoh (hm. hasan, gubernur dki jakarta dll)
Registrasi s.d 22 apr 2010 info & pendaftaran hub 021 8005480, 021 781 6419 / Bayu Yulianto HP 0816 1322 647 ATAU 021 3737 4545
http://www.seputarjakarta.com/spip.php?article101
Minggu 25 April 2010, Silang Monas Barat Daya Jakarta Pusat
START TIME pk 6.15 Lari 5k dan pk 7.00 : fun walk & fun bike
Tema “ Berolahraga Sambil Bersosialisasi”
Pendaftaran: Rp.30.000 (dapet kaos dari sponsor, 10.000u charity)
Kegiatan di isi pula lomba lari 5k, oleh atlet elit nasional serta sepeda santai, dengan total peserta 10 ribu orang, dari kalangan masyarakat umum, pelajar/ mahasiswa, tokoh publik, selebritis dan kalangan tunanetra. di semarakan oleh kalangan tokoh (hm. hasan, gubernur dki jakarta dll)
Registrasi s.d 22 apr 2010 info & pendaftaran hub 021 8005480, 021 781 6419 / Bayu Yulianto HP 0816 1322 647 ATAU 021 3737 4545
http://www.seputarjakarta.com/spip.php?article101
Senin, 19 April 2010
Mengapa Bangun Pagi menyehatkan ?
Kamis, 15 April 2010, 08:33 WIB
Bersiaplah bangun lebih pagi, karena Anda akan dapatkan sejuta manfaat dari kebiasaan ini
VIVAnews - Tahukah Anda, tidur lebih awal dan bangun lebih cepat akan membuat orang makin sehat? Maka itu, jangan merasa kesal ketika bangun lebih pagi.
Bersiaplah bangun lebih pagi, karena Anda akan mendapatkan sejuta manfaat dari kebiasaan ini. Apa saja yang bisa kita dapatkan jika bangun pagi?
Udara segar
Nikmati udara pagi yang segar dan tidak terlalu banyak terpolusi. Hirup dalam-dalam untuk menyuplai oksigen ke otak. Dengan suplai oksigen yang mencukupi, otak akan bekerja lebih baik.
Pada pagi hari, menjelang fajar menyingsing, udara masih mengandung gas ozon yang baik untuk mencegah kerusakan paru-paru, menyumbatan pembuluh darah, memperlancar peredaran darah, meningkatkan kekebalan tubuh, terapi diabetes, asma, alergi, penyakit jantung, serta merangsang urat syaraf bekerja dengan baik.
Paparan Sinar Matahari menyehatkan
Cahaya matahari pagi yang hangat sangat penting untuk tubuh. Sinar mentari pagi kaya vitamin D yang baik untuk pertumbuhan dan kekuatan tulang. Dengan memperoleh matahari pagi, Anda bisa mencegah terjadinya osteoporosis atau pengeroposan tulang. Selain itu, matahari pagi juga baik untuk kesehatan kulit karena tidak mengandung sinar ultraviolet yang bisa memicu kanker kulit.
Sempat sarapan
Banyak orang melewatkan sarapan dengan alasan tak ada waktu. Padahal sarapan sangat penting untuk menyuplai energi tubuh dan fungsi kerja otak. Tanpa sarapan, tubuh akan lemas dan kurang energy. Otak pun tak dapat bekerja dengan optimal. Jika Anda bangun pagi, tentu tak perlu melewatkan sarapan. Anda akan punya lebih banyak waktu untuk menyiapkan sarapan dan bekal ke kantor atau pun bekal si kecil ke sekolah.
Otak bekerja lebih maksimal
Pagi hari adalah saatnya otak bisa bekerja lebih optimal. Di pagi hari, otak memproduksi hormon yang membuat daya ingat lebih tajam. Hormon tersebut memperbaiki kuantitas, kualitas dan daya guna sel-sel otak dengan cara meningkatkan pengantaran asam amino dari darah ke otak. Hal itu membuat sel-sel syaraf di otak bisa menangkap informasi lebih cepat dan menyimpannya lebih lama.
Mengusir stres
Kesegaran udara pagi, hangatnya matahari dan suasana yang masih cukup tenang membuat mood lebih baik. Dengan menikmati suasana pagi yang segar, tubuh akan melepaskan hormon endorfin yang membuat suasana hati lebih baik. Sehingga Anda bebas stres dan lebih semangat menghadapi tantangan hari itu. sumber • VIVAnews
Bersiaplah bangun lebih pagi, karena Anda akan dapatkan sejuta manfaat dari kebiasaan ini
VIVAnews - Tahukah Anda, tidur lebih awal dan bangun lebih cepat akan membuat orang makin sehat? Maka itu, jangan merasa kesal ketika bangun lebih pagi.
Bersiaplah bangun lebih pagi, karena Anda akan mendapatkan sejuta manfaat dari kebiasaan ini. Apa saja yang bisa kita dapatkan jika bangun pagi?
Udara segar
Nikmati udara pagi yang segar dan tidak terlalu banyak terpolusi. Hirup dalam-dalam untuk menyuplai oksigen ke otak. Dengan suplai oksigen yang mencukupi, otak akan bekerja lebih baik.
Pada pagi hari, menjelang fajar menyingsing, udara masih mengandung gas ozon yang baik untuk mencegah kerusakan paru-paru, menyumbatan pembuluh darah, memperlancar peredaran darah, meningkatkan kekebalan tubuh, terapi diabetes, asma, alergi, penyakit jantung, serta merangsang urat syaraf bekerja dengan baik.
Paparan Sinar Matahari menyehatkan
Cahaya matahari pagi yang hangat sangat penting untuk tubuh. Sinar mentari pagi kaya vitamin D yang baik untuk pertumbuhan dan kekuatan tulang. Dengan memperoleh matahari pagi, Anda bisa mencegah terjadinya osteoporosis atau pengeroposan tulang. Selain itu, matahari pagi juga baik untuk kesehatan kulit karena tidak mengandung sinar ultraviolet yang bisa memicu kanker kulit.
Sempat sarapan
Banyak orang melewatkan sarapan dengan alasan tak ada waktu. Padahal sarapan sangat penting untuk menyuplai energi tubuh dan fungsi kerja otak. Tanpa sarapan, tubuh akan lemas dan kurang energy. Otak pun tak dapat bekerja dengan optimal. Jika Anda bangun pagi, tentu tak perlu melewatkan sarapan. Anda akan punya lebih banyak waktu untuk menyiapkan sarapan dan bekal ke kantor atau pun bekal si kecil ke sekolah.
Otak bekerja lebih maksimal
Pagi hari adalah saatnya otak bisa bekerja lebih optimal. Di pagi hari, otak memproduksi hormon yang membuat daya ingat lebih tajam. Hormon tersebut memperbaiki kuantitas, kualitas dan daya guna sel-sel otak dengan cara meningkatkan pengantaran asam amino dari darah ke otak. Hal itu membuat sel-sel syaraf di otak bisa menangkap informasi lebih cepat dan menyimpannya lebih lama.
Mengusir stres
Kesegaran udara pagi, hangatnya matahari dan suasana yang masih cukup tenang membuat mood lebih baik. Dengan menikmati suasana pagi yang segar, tubuh akan melepaskan hormon endorfin yang membuat suasana hati lebih baik. Sehingga Anda bebas stres dan lebih semangat menghadapi tantangan hari itu. sumber • VIVAnews
Vit D (sinar matahari) aktifkan Sistem Kekebalan Tubuh
Jakarta, Vitamin D atau vitamin sinar matahari merupakan senjata yang memainkan peranan penting dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Secara khusus, vitamin D ini menjadi senjata sel-sel T tubuh, yaitu sel-sel yang menyerang dan menghancurkan bakteri dan virus dalam tubuh.
Ilmuwan di University of Copenhagen telah menemukan bahwa vitamin D sangat penting untuk mengaktifkan sistem kekebalan tubuh kita. Tanpa asupan vitamin D yang cukup, sel-sel pembunuh dari sistem kekebalan (sel T) tidak akan mampu bereaksi dan melawan infeksi serius dalam tubuh.
Agar sel T dapat mendeteksi dan membunuh patogen asing seperti bakteri dan virus, sel-sel harus dipicu terlebih dahulu dan kemudian ditransformasikan dari sel yang tidak aktif dan berbahaya menjadi sel-sel pembunuh yang siap untuk mencari dan menghancurkan semua penyerang.
Para peneliti menemukan bahwa sel T bergantung pada vitamin D dalam proses pengaktifannya. Maka tubuh akan rentan jika kekurangan vitamin D dalam darah.
Profesor Carsten Geisler dari Department of International Health, Immunology and Microbiology mengatakan ketika sel T berhadapan dengan patogen asing, sel tersebut akan mengulurkan perangkat sinyal atau antena yang dikenal sebagai reseptor vitamin D, yang akan mencari vitamin D.
"Ini berarti bahwa sel T harus memiliki vitamin D atau pengaktifan sel akan berhenti. Jika sel T tidak dapat menemukan cukup vitamin D dalam darah, mereka bahkan tidak akan mulai memobilisasi," kata Professor Geisler, seperti dilansir Telegraph, Senin (8/3/2010).
Hasil penemuan ini membuat ilmuwan percaya bahwa menyediakan banyak informasi yang dibutuhkan pada sistem kekebalan tubuh akan membantu mengatur respons kekebalan. Hal ini penting tidak hanya dalam memerangi penyakit, tetapi juga dalam kaitannya dengan anti-reaksi kekebalan dalam tubuh dan penolakan transplantasi organ.
Setelah transplantasi organ, sel-sel T dapat menyerang organ donor sebagai 'penyerang asing'. Pada penyakit autoimun seperti artritis atau penyakit Crohn, fragmen sel T yang salah (sel-sel tubuh untuk penyerang asing) mengarahkan ke tubuh untuk melakukan serangan pada dirinya sendiri.
Bagi tim peneliti, mengidentifikasi peran vitamin D dalam aktivasi sel T telah menjadi sebuah terobosan besar.
Para ilmuwan telah lama mengetahui bahwa vitamin D penting untuk penyerapan kalsium dan vitamin ini juga telah terlibat dalam penyakit-penyakit seperti kanker dan multiple sclerosis. Tetapi apa yang tidak kita sadari adalah bagaimana vitamin D penting untuk benar-benar mengaktifkan sistem kekebalan.
Menurut Professor Geisler, temuan yang telah dipublikasikan di edisi terakhir Nature Immunology ini dapat membantu mengatasi penyakit menular dan penyakit mewabah.
Ini akan sangat berguna untuk mengembangkan vaksin baru, yang bekerja tepat sebagai dasar pembentukan sistem kekebalan tubuh kita. Dan bereaksi baik menekan pertahanan alami tubuh dalam situasi penting (seperti dalam kasus transplantasi organ dan penyakit autoimun).
kebanyakan vitamin D diproduksi sebagai produk alami kulit dari paparan sinar matahari. Juga dapat ditemukan dalam minyak hati ikan, telur dan ikan berlemak seperti salmon, herring dan makarel, atau dapat berasal dari suplemen makanan. sumber detik health
Secara khusus, vitamin D ini menjadi senjata sel-sel T tubuh, yaitu sel-sel yang menyerang dan menghancurkan bakteri dan virus dalam tubuh.
Ilmuwan di University of Copenhagen telah menemukan bahwa vitamin D sangat penting untuk mengaktifkan sistem kekebalan tubuh kita. Tanpa asupan vitamin D yang cukup, sel-sel pembunuh dari sistem kekebalan (sel T) tidak akan mampu bereaksi dan melawan infeksi serius dalam tubuh.
Agar sel T dapat mendeteksi dan membunuh patogen asing seperti bakteri dan virus, sel-sel harus dipicu terlebih dahulu dan kemudian ditransformasikan dari sel yang tidak aktif dan berbahaya menjadi sel-sel pembunuh yang siap untuk mencari dan menghancurkan semua penyerang.
Para peneliti menemukan bahwa sel T bergantung pada vitamin D dalam proses pengaktifannya. Maka tubuh akan rentan jika kekurangan vitamin D dalam darah.
Profesor Carsten Geisler dari Department of International Health, Immunology and Microbiology mengatakan ketika sel T berhadapan dengan patogen asing, sel tersebut akan mengulurkan perangkat sinyal atau antena yang dikenal sebagai reseptor vitamin D, yang akan mencari vitamin D.
"Ini berarti bahwa sel T harus memiliki vitamin D atau pengaktifan sel akan berhenti. Jika sel T tidak dapat menemukan cukup vitamin D dalam darah, mereka bahkan tidak akan mulai memobilisasi," kata Professor Geisler, seperti dilansir Telegraph, Senin (8/3/2010).
Hasil penemuan ini membuat ilmuwan percaya bahwa menyediakan banyak informasi yang dibutuhkan pada sistem kekebalan tubuh akan membantu mengatur respons kekebalan. Hal ini penting tidak hanya dalam memerangi penyakit, tetapi juga dalam kaitannya dengan anti-reaksi kekebalan dalam tubuh dan penolakan transplantasi organ.
Setelah transplantasi organ, sel-sel T dapat menyerang organ donor sebagai 'penyerang asing'. Pada penyakit autoimun seperti artritis atau penyakit Crohn, fragmen sel T yang salah (sel-sel tubuh untuk penyerang asing) mengarahkan ke tubuh untuk melakukan serangan pada dirinya sendiri.
Bagi tim peneliti, mengidentifikasi peran vitamin D dalam aktivasi sel T telah menjadi sebuah terobosan besar.
Para ilmuwan telah lama mengetahui bahwa vitamin D penting untuk penyerapan kalsium dan vitamin ini juga telah terlibat dalam penyakit-penyakit seperti kanker dan multiple sclerosis. Tetapi apa yang tidak kita sadari adalah bagaimana vitamin D penting untuk benar-benar mengaktifkan sistem kekebalan.
Menurut Professor Geisler, temuan yang telah dipublikasikan di edisi terakhir Nature Immunology ini dapat membantu mengatasi penyakit menular dan penyakit mewabah.
Ini akan sangat berguna untuk mengembangkan vaksin baru, yang bekerja tepat sebagai dasar pembentukan sistem kekebalan tubuh kita. Dan bereaksi baik menekan pertahanan alami tubuh dalam situasi penting (seperti dalam kasus transplantasi organ dan penyakit autoimun).
kebanyakan vitamin D diproduksi sebagai produk alami kulit dari paparan sinar matahari. Juga dapat ditemukan dalam minyak hati ikan, telur dan ikan berlemak seperti salmon, herring dan makarel, atau dapat berasal dari suplemen makanan. sumber detik health
Liputan penelitian : Kekurangan Vitamin D dapat menyebabkan Flu, Jantung, Kanker dst
Penelitian terbaru menunjukkan bahwa vitamin D memiliki peran penting untuk mengaktivasi pertahanan melawan penyakit infeksi seperti flu.
Kekurangan vitamin D telah dihubungkan pada banyak penyakit termasuk penyakit jantung, kanker, diabetes, depresi dan penakit lainnya.
Penelitian terakhir menunjukkan bahwa aktivasi sel T untuk melawan infeksi memerlukan bantuan vitamin D. Saat sel T mengenali adanya bahan asing seperti bakteria atau virus, sel tersebut akan mengirimkan sinyal kepada gen vitamin D. Gen tersebut kemudian akan memproduksi protein DVR yang mengikat vitamin D di dalam sel D. Kemudian vitamin D akan mengikat dan mengaktivasi DVR untuk memproduksi protein PLC-gama1. Protein tersebut kemudian mengaktivkan sel T untuk mencegah infeksi.
Disebutkan pula bahwa vitamin D membantu memproduksi peptida antibakteri yang dapat membantu melawan flu.
Hal ini menjelaskan fenomena pada saat musim dingin, dimana sinar matahari sebagai sumber vitamin D sangat jarang, orang-orang akan mudah kekurangan vitamin D dan mudah terserang virus flu. doktersehat.com 27 - 03 - 2010
source http://www.whale.to/a/cannell.
http://www.medicalnewstoday.com/medicalnews.php?newsid=51913
Kekurangan vitamin D telah dihubungkan pada banyak penyakit termasuk penyakit jantung, kanker, diabetes, depresi dan penakit lainnya.
Penelitian terakhir menunjukkan bahwa aktivasi sel T untuk melawan infeksi memerlukan bantuan vitamin D. Saat sel T mengenali adanya bahan asing seperti bakteria atau virus, sel tersebut akan mengirimkan sinyal kepada gen vitamin D. Gen tersebut kemudian akan memproduksi protein DVR yang mengikat vitamin D di dalam sel D. Kemudian vitamin D akan mengikat dan mengaktivasi DVR untuk memproduksi protein PLC-gama1. Protein tersebut kemudian mengaktivkan sel T untuk mencegah infeksi.
Disebutkan pula bahwa vitamin D membantu memproduksi peptida antibakteri yang dapat membantu melawan flu.
Hal ini menjelaskan fenomena pada saat musim dingin, dimana sinar matahari sebagai sumber vitamin D sangat jarang, orang-orang akan mudah kekurangan vitamin D dan mudah terserang virus flu. doktersehat.com 27 - 03 - 2010
source http://www.whale.to/a/cannell.
http://www.medicalnewstoday.com/medicalnews.php?newsid=51913
Gerak Jalan & Seminar Teh Hitam Kesehatan Sabtu 24 April 2010
Dalam rangka memeriahkan HUT TMII Ke-35 panitia mengundang para insan sehat hari Sabtu 24 April 2010 untuk ikut 2 acara sbb
1. Gerak Jalan Sehat Cinta Taman Mini start di Plaza Tugu Api Pancasila pukul 06.00
2. Seminar ”Manfaat Teh Hitam 'Mind Tea' untuk investasi kesehatan keluarga” di anjungan Sasono Adiroso pk 09.00-12.00
Acara ini gratis terbuka untuk umum. Info hub Telp: 021-8409210, 8409270, 8409239, Fax: 8400709 www.tamanmini.com. Semoga tetap sehat !
1. Gerak Jalan Sehat Cinta Taman Mini start di Plaza Tugu Api Pancasila pukul 06.00
2. Seminar ”Manfaat Teh Hitam 'Mind Tea' untuk investasi kesehatan keluarga” di anjungan Sasono Adiroso pk 09.00-12.00
Acara ini gratis terbuka untuk umum. Info hub Telp: 021-8409210, 8409270, 8409239, Fax: 8400709 www.tamanmini.com. Semoga tetap sehat !
Cancer Survivor Gathering ke-3 Sabtu 24 April 2010
CISC dan RSCM DEPT RADIOTERAPI menggelar SURVIVORS GATHERING 3 hari Sabtu 24 April 2010 jam 09.00 – 13.00 di RSCM lt 8 PUBLIC WING (masuk dr jln Kimia).
Acaranya asyiiik lho ada operet, fashion show, nyanyi, games interaktif n so ada hadiahnya + door prize-nya juga buanyak. pokoknya para survivor kanker pasti senang apalagi bisa ketemu dengan sesama pasien kanker.
Ayo segera daftar karena tempat terbatas.
Undangan cuma Rp. 20.000,- (dapat kaos, souvenir & makan siang.)
Transfer ke rek BCA KCU MATRAMAN a/n SUPRAPTINI SKM. A/C 342.246.3876 simpan resi t/t, sms nama, alamat & jumlah t/t ke HP 0813-88802009/0815-8749700. sampai jumpa n be happy. http://cancerclubcisc.wordpress.com/2010/03/27/3rd-cancer-survivors-gathering/
Acaranya asyiiik lho ada operet, fashion show, nyanyi, games interaktif n so ada hadiahnya + door prize-nya juga buanyak. pokoknya para survivor kanker pasti senang apalagi bisa ketemu dengan sesama pasien kanker.
Ayo segera daftar karena tempat terbatas.
Undangan cuma Rp. 20.000,- (dapat kaos, souvenir & makan siang.)
Transfer ke rek BCA KCU MATRAMAN a/n SUPRAPTINI SKM. A/C 342.246.3876 simpan resi t/t, sms nama, alamat & jumlah t/t ke HP 0813-88802009/0815-8749700. sampai jumpa n be happy. http://cancerclubcisc.wordpress.com/2010/03/27/3rd-cancer-survivors-gathering/
Seminar Herbal Sabtu 24 April 2010
Asosiasi Pengobat Ramuan radisional Indonesia (Asperi) menggelar Seminar Nasional : “Obat Bahan Alam Mengobati atau Menyembuhkan Apa Bedanya?”
pada hari Sabtu 24 April 2010 pk 08.00 - 14.00 WIB
Tempat : Hotel Atlet Century Park, Jl. Pintu Satu Senayan Jakarta
Nara sumber Dr.dr. AMARULLAH H. SIREGAR DIHom, DNMed, Msc, MA, PhD
Fasilitas
1. Sertifikat
2. Makan Siang
Penyelenggara : ASPETRI
Pendaftaran hub no.:
(021)938 -27515
pada hari Sabtu 24 April 2010 pk 08.00 - 14.00 WIB
Tempat : Hotel Atlet Century Park, Jl. Pintu Satu Senayan Jakarta
Nara sumber Dr.dr. AMARULLAH H. SIREGAR DIHom, DNMed, Msc, MA, PhD
Fasilitas
1. Sertifikat
2. Makan Siang
Penyelenggara : ASPETRI
Pendaftaran hub no.:
(021)938 -27515
Duduk Terlalu Lama Mengundang Penyakit
Oleh : dr. Indiradewi Hestianingsih (team klikdokter.com)
Teknologi semakin maju dimana banyak penemuan dimaksudkan untuk mempermudah banyak orang menggunakannya, seperti ditemukannya remote TV, adanya telepon genggam, mesin fotocopy yang dikombinasi dengan mesin printer, fax dan scan sehingga tidak memerlukan banyak mesin dan tempat dan dapat dipergunakan secara personal
Dengan banyakya penemuan yang mempermudah orang, sehingga banyak orang menjadi kurang gerak. Banyak karyawan sekarang duduk terlalu lama berjam-jam dibelakang meja. Ada riset yang dipublikasikan oleh British Journal of Sports Medicine yang menyebutkan bahwa duduk dalam waktu lama dapat menggangu kesehatan, sekalipun Anda terhitung pribadi yang rajin berolahraga.
"Setelah 4 jam duduk, tubuh secara spontan mengirimkan signal tanda berbahaya," tukas Elin Ekblom-Bak. Peneliti asal Sekolah Olahraga dan Ilmu Kesehatan Swedia seperti dikutip Healthday.com . Beliau memimpin penelitian, mengatakan, “setiap orang mengetahui tentang keuntungan kesehatan yang bisa diperoleh dari olahraga secara teratur. Tetapi apa yang belum diperingatkan adalah periode waktu duduk yang lama dapat menyebabkan risiko ekstra yang tidak bisa ditangani atau dicegah hanya dengan berolahraga. Ada peningkatan jumlah studi yang memperlihatkan fakta tersebut.”
Teknologi semakin maju dimana banyak penemuan dimaksudkan untuk mempermudah banyak orang menggunakannya, seperti ditemukannya remote TV, adanya telepon genggam, mesin fotocopy yang dikombinasi dengan mesin printer, fax dan scan sehingga tidak memerlukan banyak mesin dan tempat dan dapat dipergunakan secara personal
Dengan banyakya penemuan yang mempermudah orang, sehingga banyak orang menjadi kurang gerak. Banyak karyawan sekarang duduk terlalu lama berjam-jam dibelakang meja. Ada riset yang dipublikasikan oleh British Journal of Sports Medicine yang menyebutkan bahwa duduk dalam waktu lama dapat menggangu kesehatan, sekalipun Anda terhitung pribadi yang rajin berolahraga.
"Setelah 4 jam duduk, tubuh secara spontan mengirimkan signal tanda berbahaya," tukas Elin Ekblom-Bak. Peneliti asal Sekolah Olahraga dan Ilmu Kesehatan Swedia seperti dikutip Healthday.com . Beliau memimpin penelitian, mengatakan, “setiap orang mengetahui tentang keuntungan kesehatan yang bisa diperoleh dari olahraga secara teratur. Tetapi apa yang belum diperingatkan adalah periode waktu duduk yang lama dapat menyebabkan risiko ekstra yang tidak bisa ditangani atau dicegah hanya dengan berolahraga. Ada peningkatan jumlah studi yang memperlihatkan fakta tersebut.”
Seminar Solusi Sehat Bebas Kolesterol Sabtu 24 April 2010
Ikuti e-promo Seminar Bebas Kolesterol
bersama dr Indiradewi Hestiningsih
Sabtu 24/4 jam 11.00 sd 14.00 Pasaraya Ged A
Jl Iskandarsyah II no 2 Blok M Jakarta Selatan.
daftar s.d 21/4 ke sdri Widia No 8312323
Gratis. Kerjasama klikdokter.com dengan Mustika Ratu
bersama dr Indiradewi Hestiningsih
Sabtu 24/4 jam 11.00 sd 14.00 Pasaraya Ged A
Jl Iskandarsyah II no 2 Blok M Jakarta Selatan.
daftar s.d 21/4 ke sdri Widia No 8312323
Gratis. Kerjasama klikdokter.com dengan Mustika Ratu
Jumat, 16 April 2010
Talkshow Menjaga Paru-paru Dunia di Indonesia Minggu 18 April 2010
Ikuti Talkshow “Menjaga Paru-Paru Dunia di Indonesia”
(Conserving World’s Lung in Indonesia)*) World Agro Forestry Center (ICRAF)
18 April jam 10.30 di JCC Balai Sidang Senayan
Acara ini diselenggarakan sebagai rangkaian dari Pameran Kehutanan Indonesia
15-18 April 2010 Senayan Jakarta.
Hutan merupakan paru-paru bumi yang berfungsi sebagai penyaring polusi-polusi uadara yang kotor akibat pencemaran industri pabrik, kendaraan bermotor. Udara yang bersih adalah faktor penting bagi terjaganya kesehatan umat manusia di bumi ini. Maka menjaga kelestarian hutan khususnya di Indonesia adalah hal yang sangat mendesak dilakukan seluruh pihak di negara ini.
http://www.indogreen-ina.com/supporting_events.html
(Conserving World’s Lung in Indonesia)*) World Agro Forestry Center (ICRAF)
18 April jam 10.30 di JCC Balai Sidang Senayan
Acara ini diselenggarakan sebagai rangkaian dari Pameran Kehutanan Indonesia
15-18 April 2010 Senayan Jakarta.
Hutan merupakan paru-paru bumi yang berfungsi sebagai penyaring polusi-polusi uadara yang kotor akibat pencemaran industri pabrik, kendaraan bermotor. Udara yang bersih adalah faktor penting bagi terjaganya kesehatan umat manusia di bumi ini. Maka menjaga kelestarian hutan khususnya di Indonesia adalah hal yang sangat mendesak dilakukan seluruh pihak di negara ini.
http://www.indogreen-ina.com/supporting_events.html
Kamis, 15 April 2010
Seminar Herbal Medik, Rabu 21 April 2010
Sebagai rangkaian acara Herbal Expo 2010 Panitia menggelar
SEMINAR “Herbal Medik untuk Para Dokter dan Peluang Industri Farmasi & Jamu”
Hari Rabu, 21 April 2010 jam 08.00 – selesai
Pembicara :
o Menteri Kesehatan RI o Menteri Pemberdayaan Perempuan RI
o Ketua Perhimpunan Dokter Herbal Medik Indonesia (PDHMI)
Topik : Peran Herbal Medik bagi para Dokter.
o Prof. Dr. Sidik – Pusat Studi Herbal Fakultas Farmasi UNPAD
o Ir. Kristanto Santosa MSc – Direktur Business Innovation Center
o dan Pakar-pakar industri herbal dari hulu ke hilir
Semakin banyak publikasi ilmiah yang membuktikan keamanan dan manfaat herbal
untuk kesehatan mendorong pemanfaatan herbal lebih disenangi masyarakat dunia. Perhimpunan Dokter Herbal Medik Indonesia(PDHMI) dan Pusat Studi Herbal Universitas Padjadjaran (UNPAD) beserta oleh Business Innovation Center (BIC)-MCI Organizer
berkeinginan mempercepat pemanfaatan herbal Indonesia melalui penyelenggaraan seminar dan expo ini. Hal ini sejalan dengan gagasan Bapak Presiden Susilo Bambang Yudhoyono untuk menjadikan Herbal Indonesia menjadi tuan rumah di Negara sendiri
Pendaftaran hub MCI Organizer
Rukan Taman Meruya Blok M – 38, Jakarta 11620
Telp : 021 – 585 9377 Fax : 021 – 585 6616 / 19.
SEMINAR “Herbal Medik untuk Para Dokter dan Peluang Industri Farmasi & Jamu”
Hari Rabu, 21 April 2010 jam 08.00 – selesai
Pembicara :
o Menteri Kesehatan RI o Menteri Pemberdayaan Perempuan RI
o Ketua Perhimpunan Dokter Herbal Medik Indonesia (PDHMI)
Topik : Peran Herbal Medik bagi para Dokter.
o Prof. Dr. Sidik – Pusat Studi Herbal Fakultas Farmasi UNPAD
o Ir. Kristanto Santosa MSc – Direktur Business Innovation Center
o dan Pakar-pakar industri herbal dari hulu ke hilir
Semakin banyak publikasi ilmiah yang membuktikan keamanan dan manfaat herbal
untuk kesehatan mendorong pemanfaatan herbal lebih disenangi masyarakat dunia. Perhimpunan Dokter Herbal Medik Indonesia(PDHMI) dan Pusat Studi Herbal Universitas Padjadjaran (UNPAD) beserta oleh Business Innovation Center (BIC)-MCI Organizer
berkeinginan mempercepat pemanfaatan herbal Indonesia melalui penyelenggaraan seminar dan expo ini. Hal ini sejalan dengan gagasan Bapak Presiden Susilo Bambang Yudhoyono untuk menjadikan Herbal Indonesia menjadi tuan rumah di Negara sendiri
Pendaftaran hub MCI Organizer
Rukan Taman Meruya Blok M – 38, Jakarta 11620
Telp : 021 – 585 9377 Fax : 021 – 585 6616 / 19.
Herbal Expo 21 - 25 April 2010
PERTAMA DI INDONESIA !! Kunjungi Pameran dan Seminar INDONESIA HERBAL EXPO 2010
21 - 25 April 2010 di Central Park – Podomoro City Jl S Parman – Jakarta Barat
Serentak pula di 9 kota besar di Indonesia = Jakarta – Bandung - Semarang – Jogjakarta – Solo – Surabaya – Denpasar – Makasar – Medan.
Pelaksana MCI Organizer bekerjasama dengan Perhimpunan Dokter Herbal Medik Indonesia
(PDHMI-IDI) dan Pusat Studi Herbal Universitas Padjadjaran (UNPAD) yang didukung
oleh Business Innovation Center (BIC)
Info selengkapnya Nessya (0838 2265 7239) Lenny (0813 8670 8709)
MCI Organizer
Rukan Taman Meruya Blok M – 38, Jakarta 11620 Telp : 021 – 585 9377
21 - 25 April 2010 di Central Park – Podomoro City Jl S Parman – Jakarta Barat
Serentak pula di 9 kota besar di Indonesia = Jakarta – Bandung - Semarang – Jogjakarta – Solo – Surabaya – Denpasar – Makasar – Medan.
Pelaksana MCI Organizer bekerjasama dengan Perhimpunan Dokter Herbal Medik Indonesia
(PDHMI-IDI) dan Pusat Studi Herbal Universitas Padjadjaran (UNPAD) yang didukung
oleh Business Innovation Center (BIC)
Info selengkapnya Nessya (0838 2265 7239) Lenny (0813 8670 8709)
MCI Organizer
Rukan Taman Meruya Blok M – 38, Jakarta 11620 Telp : 021 – 585 9377
Resiko Osteoporosis
Resiko Osteoporosis
Osteoporosis adalah suatu keadaan dimana densitas tulang sudah tidak padat lagi. Keadaan ini paling sering terjadi pada wanita, tapi pria juga tidak tertutup kemumngkinan untuk mengalami osteoporosis terutama pada wanita dan laki-laki diatas 50 tahun.
Banyak hal yang dapat terjadi pada penderita osteoporosis, terutama patah tulang (fraktur). Tulang yang paling sering patah adalah tulang belakang (spine), pangkal tulang paha (hip), tulang pergelangan tangan (wrist).
Proses pembentukan tulang ada 2 proses:
• Proses Resorpsi terjadi pada tulang tua dilakukan oleh osteoklast
• Proses Formasi terjadi pada tulang baru dilakukan oleh osteoblast
Faktor–faktor resiko osteoporosis:
• Jenis kelamin • Riwayat keluarga • Usia
• Etnis • Ukuran Tubuh • Gaya Hidup
Sedangkan factor-faktor resiko tambahannya:
• Gangguan penglihatan
• Menopause dini (usia < 45 tahun) • Deficiensi estrogen.
• Dementia (pikun) • Mudah sakit
• Sering jatuh • Kurangnya konsumsi kalsium dalam jangka waktu yang lama .
• Gaya hidup • Alcohol • Merokok
Penyakit-penyakit yang dapat menyebabkan osteoporosis :
• Hormonal a.l Hypergonadism, Hyperthyroidsm, Hyperparathyroidsm, Hyperadrenocortism
dan Insuline Dependent Diabetes Melitus ( IDDM )
• Autoimune yaitu Rheumatoid Arthritis
• Gastrointestinal
o Gangguan penyerapan
Gastrectomy ( operasi pemotongan lambung )
Intestinal By Pass ( operasi penyambungan usus )
Penyakit Crohn
Penyakit Celiac
Obat–obat tertentu pun dapat menyebabkan osteoporosis. Oleh karena itu jangan sembarangan minum obat tanpa petunjuk Dokter.
Konsumsi kalsium dan vit.D setiap hari dapat memperkuat tulang . Kalsium salah satunya banyak terdapat pada susu . Dosis Kalsium yang dianjurkan untuk dikonsumsi 1200 – 1500 mg per hari dan vit.D yang dianjurkan 400 – 800 IU per hari . Yang dapat Anda peroleh di makanan sekitar kita.
Mulailah sayangi tulang Anda . Mencegah lebih baik daripada mengobati . Karena yang paling berbahaya adalah osteoporosis tidak menimbulkan keluhan .Keluhan akan terjadi bila sudah terjadi sesuatu seperti patah tulang. sumber: detik health
Osteoporosis adalah suatu keadaan dimana densitas tulang sudah tidak padat lagi. Keadaan ini paling sering terjadi pada wanita, tapi pria juga tidak tertutup kemumngkinan untuk mengalami osteoporosis terutama pada wanita dan laki-laki diatas 50 tahun.
Banyak hal yang dapat terjadi pada penderita osteoporosis, terutama patah tulang (fraktur). Tulang yang paling sering patah adalah tulang belakang (spine), pangkal tulang paha (hip), tulang pergelangan tangan (wrist).
Proses pembentukan tulang ada 2 proses:
• Proses Resorpsi terjadi pada tulang tua dilakukan oleh osteoklast
• Proses Formasi terjadi pada tulang baru dilakukan oleh osteoblast
Faktor–faktor resiko osteoporosis:
• Jenis kelamin • Riwayat keluarga • Usia
• Etnis • Ukuran Tubuh • Gaya Hidup
Sedangkan factor-faktor resiko tambahannya:
• Gangguan penglihatan
• Menopause dini (usia < 45 tahun) • Deficiensi estrogen.
• Dementia (pikun) • Mudah sakit
• Sering jatuh • Kurangnya konsumsi kalsium dalam jangka waktu yang lama .
• Gaya hidup • Alcohol • Merokok
Penyakit-penyakit yang dapat menyebabkan osteoporosis :
• Hormonal a.l Hypergonadism, Hyperthyroidsm, Hyperparathyroidsm, Hyperadrenocortism
dan Insuline Dependent Diabetes Melitus ( IDDM )
• Autoimune yaitu Rheumatoid Arthritis
• Gastrointestinal
o Gangguan penyerapan
Gastrectomy ( operasi pemotongan lambung )
Intestinal By Pass ( operasi penyambungan usus )
Penyakit Crohn
Penyakit Celiac
Obat–obat tertentu pun dapat menyebabkan osteoporosis. Oleh karena itu jangan sembarangan minum obat tanpa petunjuk Dokter.
Konsumsi kalsium dan vit.D setiap hari dapat memperkuat tulang . Kalsium salah satunya banyak terdapat pada susu . Dosis Kalsium yang dianjurkan untuk dikonsumsi 1200 – 1500 mg per hari dan vit.D yang dianjurkan 400 – 800 IU per hari . Yang dapat Anda peroleh di makanan sekitar kita.
Mulailah sayangi tulang Anda . Mencegah lebih baik daripada mengobati . Karena yang paling berbahaya adalah osteoporosis tidak menimbulkan keluhan .Keluhan akan terjadi bila sudah terjadi sesuatu seperti patah tulang. sumber: detik health
Senin, 12 April 2010
Talkshow Mujarabnya Pengobatan Nabi Sabtu 17 April 2010
Talkshow Mujarabnya Pengobatan Nabi alami (Thibun Nabawi)
Sabtu 17 April 2010 pk 09-12
di aula Masjid Istiqomah Jl Citarum Bandung
bersama DR Tauhid Nur Azhar - penulis buku Jangan ke Dokter lagi
dan Asep Badri praktisi & pemilik klinik BRC.
Gratis.Ada doorprize juga. Info hub Gus Iman : 08157126932.
Sabtu 17 April 2010 pk 09-12
di aula Masjid Istiqomah Jl Citarum Bandung
bersama DR Tauhid Nur Azhar - penulis buku Jangan ke Dokter lagi
dan Asep Badri praktisi & pemilik klinik BRC.
Gratis.Ada doorprize juga. Info hub Gus Iman : 08157126932.
PESAT 11 Sabtu 17 April 2010
Setelah PESAT 1,2,3 hingga 10 berlangsung sukses maka kini Yayasan Orangtua Peduli kembali menghadirkan seminar 1/2 hari Program Edukasi Kesehatan Anak untuk Orangtua 11 di Jakarta (PESAT 11 Jakarta).
Topik-topik bahasan PESAT 11 ini
♥Sesi I – Sabtu 17 April 2010 (Lama pelatihan ± 6 jam)
* Topik 1 : Kesehatan Kulit Pada Bayi dan Anak
Bagaimana membedakan ruam ketika campak dan roseola? Apa itu dermatitis atopi? Bagaimana
cara menangani biang keringat?
* Topik 2 : Perawatan Bayi Baru Lahir dan Kuning pada Bayi (Jaundice)
Tes apa saja yang dilakukan oleh dokter pada newborn? Perlukah bayi yang baru saja
dilahirkan dimandikan? Bagaimana tata laksana Inisiasi Menyusui sejak Dini
(IMD) atau early latch-on? Dan banyak pertanyaan lainnya. Diskusi ini akan
menambah pengetahuan Anda tentang serba-serbi bayi baru lahir. Kemudian apa
yang menyebabkan kuning pada bayi baru lahir? Berbahayakah itu? Apakah tes bilirubin
mutlak dilakukan pada setiap bayi baru lahir? Apakah untuk menghilangkan
jaundice in newborn mutlak dilakukan penyinaran? Diskusikan pada sesi ini.
* Topik 3 : Demam, Kejang Demam, Demam Berdarah
Tuhan menciptakan mekanisme demam, pasti ada maksudnya. Tahukah kita bahwa demam bukan penyakit, melainkan gejala atau petunjuk adanya penyakit/infeksi? Kapan saat
yang tepat untuk memberikan obat penurun demam? Apakah tiap kali anak mengalami demam perlu diberi obat anti kejang? Agar tak selalu panik ketika anak demam, ikuti penjelasannya berikut tata laksana penanganannya secara rasional.
Bagaimanakah mengetahui gejala demam berdarah sejak dini? Apakah jumlah trombosit yang turun berarti positif demam berdarah?
WAKTU & TEMPAT:
Setiap hari Sabtu 2 pekan sekali.
Mulai 17 April 2010 pk 08.00 WIB
Intiland Tower Podium Serbaguna Lt 2
Jl. Jend. Sudirman 32 Jakarta 10220
♥PEMBICARA
* Pembicara tetap :
Dr. Purnamawati S Pujiarto, Sp.Ak, MMPed
Mantan staf pengajar di FKUI, aktif menyelenggarakan kegiatan seminar, *radio
talkshow*, dan membina Milis SEHAT dan pembicara tamu
BIAYA**
o Rp. 90.000,- per orang atau Rp. 170.000,- pasangan suami istri
* 5 Sesi (Paket) Peserta perorangan : Rp.. 400.000,- per orang
Peserta pasangan/suami–istri: Rp. 650.000,- per pasangan
**Biaya tersebut akan digunakan sebagai pengganti biaya penggandaan makalah, konsumsi dan seminar kit. http://milissehat.web.id
Topik-topik bahasan PESAT 11 ini
♥Sesi I – Sabtu 17 April 2010 (Lama pelatihan ± 6 jam)
* Topik 1 : Kesehatan Kulit Pada Bayi dan Anak
Bagaimana membedakan ruam ketika campak dan roseola? Apa itu dermatitis atopi? Bagaimana
cara menangani biang keringat?
* Topik 2 : Perawatan Bayi Baru Lahir dan Kuning pada Bayi (Jaundice)
Tes apa saja yang dilakukan oleh dokter pada newborn? Perlukah bayi yang baru saja
dilahirkan dimandikan? Bagaimana tata laksana Inisiasi Menyusui sejak Dini
(IMD) atau early latch-on? Dan banyak pertanyaan lainnya. Diskusi ini akan
menambah pengetahuan Anda tentang serba-serbi bayi baru lahir. Kemudian apa
yang menyebabkan kuning pada bayi baru lahir? Berbahayakah itu? Apakah tes bilirubin
mutlak dilakukan pada setiap bayi baru lahir? Apakah untuk menghilangkan
jaundice in newborn mutlak dilakukan penyinaran? Diskusikan pada sesi ini.
* Topik 3 : Demam, Kejang Demam, Demam Berdarah
Tuhan menciptakan mekanisme demam, pasti ada maksudnya. Tahukah kita bahwa demam bukan penyakit, melainkan gejala atau petunjuk adanya penyakit/infeksi? Kapan saat
yang tepat untuk memberikan obat penurun demam? Apakah tiap kali anak mengalami demam perlu diberi obat anti kejang? Agar tak selalu panik ketika anak demam, ikuti penjelasannya berikut tata laksana penanganannya secara rasional.
Bagaimanakah mengetahui gejala demam berdarah sejak dini? Apakah jumlah trombosit yang turun berarti positif demam berdarah?
WAKTU & TEMPAT:
Setiap hari Sabtu 2 pekan sekali.
Mulai 17 April 2010 pk 08.00 WIB
Intiland Tower Podium Serbaguna Lt 2
Jl. Jend. Sudirman 32 Jakarta 10220
♥PEMBICARA
* Pembicara tetap :
Dr. Purnamawati S Pujiarto, Sp.Ak, MMPed
Mantan staf pengajar di FKUI, aktif menyelenggarakan kegiatan seminar, *radio
talkshow*, dan membina Milis SEHAT dan pembicara tamu
BIAYA**
o Rp. 90.000,- per orang atau Rp. 170.000,- pasangan suami istri
* 5 Sesi (Paket) Peserta perorangan : Rp.. 400.000,- per orang
Peserta pasangan/suami–istri: Rp. 650.000,- per pasangan
**Biaya tersebut akan digunakan sebagai pengganti biaya penggandaan makalah, konsumsi dan seminar kit. http://milissehat.web.id
Jumat, 09 April 2010
Bedah Buku Sehat Tanpa Obat Minggu 11 April 2010
...mau sehat-aman-mudah-murah-alami ?
Ikutan aja
Bedah Buku "Sehat tanpa Obat"
bersama penulis Dr dr Briliantono Sp Ot*
Minggu 11 April 2010 jam 07.30 sds
di aula masjid at Taqwa Kemanggisan Komp Pajak Jak Bar
gratis info telp 5356966.
* penulis buku Allah sang tabib dan Sehat Tanpa Obat
direktur klinik Halimun Medical Centre www.halimun-medical.com
Ikutan aja
Bedah Buku "Sehat tanpa Obat"
bersama penulis Dr dr Briliantono Sp Ot*
Minggu 11 April 2010 jam 07.30 sds
di aula masjid at Taqwa Kemanggisan Komp Pajak Jak Bar
gratis info telp 5356966.
* penulis buku Allah sang tabib dan Sehat Tanpa Obat
direktur klinik Halimun Medical Centre www.halimun-medical.com
Kamis, 08 April 2010
Aksi Donor darah Sabtu 10 April @ FX Senayan
Mari ikutan Donor Darah PMI di FX-Senayan Plasa Jakarta
Sabtu 10 April 2010 jam 15.00 - 18.00 WIB
Syarat Donor Darah :
1. Berbadan Sehat 2. Usia 17 - 65 tahun 3. Berat badan > 45 kg
4. Tidak sedang menderita penyakit 5. Tidak sedang hamil dan menyusui
6. Jarak waktu donor darah sekurang-kurangnya 2,5 bulan
Setetes darah kita sangat berarti bagi yang membutuhkan
DONOR DARAH, GAYA HIDUPKU!!
Sabtu 10 April 2010 jam 15.00 - 18.00 WIB
Syarat Donor Darah :
1. Berbadan Sehat 2. Usia 17 - 65 tahun 3. Berat badan > 45 kg
4. Tidak sedang menderita penyakit 5. Tidak sedang hamil dan menyusui
6. Jarak waktu donor darah sekurang-kurangnya 2,5 bulan
Setetes darah kita sangat berarti bagi yang membutuhkan
DONOR DARAH, GAYA HIDUPKU!!
Ikuti Fun Bike bareng Menpora & WaGub DKI Minggu 11 April 2010
Yang Punya Sepeda dan mau sehat ato ikutan FUN BIKE (rute: Plaza Timur Senayan – Sudirman – Bunderan HI – Sudirman – Plaza Timur Senayan)
Acara Lain : FUN AEROBIC BAZAAR PERIKSA KESEHATAN GRATIS
Minggu 11 April 2010 mulai jam 06.00 WIB
Lokasi :
Plaza Timur Senayan
TIKET Rp 20.000,- dapet T-Shirt, Fatigon Hydro, Snack & Kupon Doorprize
Info hub panitia B2W Indonesia
Tel. 021-99997000, 021- 91266555,021-7265481,92093683
Acara dihadiri oleh Menpora RI & Wakil Gubernur DKI Jakarta
DOORPRIZE, siapin kuponnya ya ....
• 2 LCD TV
• 3 Netbook
• 5 Blackberry Gemini
• 5 Sepeda MTB B2W
• 5 Sepeda Lipat B2W
• 10 Wheelset
• 20 Jaket Sepeda
• 50 Helm Sepeda
• 50 Kacamata Sepeda
Acara Lain : FUN AEROBIC BAZAAR PERIKSA KESEHATAN GRATIS
Minggu 11 April 2010 mulai jam 06.00 WIB
Lokasi :
Plaza Timur Senayan
TIKET Rp 20.000,- dapet T-Shirt, Fatigon Hydro, Snack & Kupon Doorprize
Info hub panitia B2W Indonesia
Tel. 021-99997000, 021- 91266555,021-7265481,92093683
Acara dihadiri oleh Menpora RI & Wakil Gubernur DKI Jakarta
DOORPRIZE, siapin kuponnya ya ....
• 2 LCD TV
• 3 Netbook
• 5 Blackberry Gemini
• 5 Sepeda MTB B2W
• 5 Sepeda Lipat B2W
• 10 Wheelset
• 20 Jaket Sepeda
• 50 Helm Sepeda
• 50 Kacamata Sepeda
Selasa, 06 April 2010
Kenapa Obat Indonesia lebih mahal daripada India dan China ?
Liputan Diskusi IDI Selasa 06/4
Saat ini, 80 persen bahan baku obat-obatan di Indonesia diimpor dari India dan China. Anehnya, walaupun harga bahan baku impor ini murah, setelah diproduksi menjadi obat-obatan "generik bermerek" oleh industri farmasi di Indonesia harganya menjadi berkali lipat lebih mahal dibandingkan harga obat yang sama di India dan China.
Ini tak lain karena industri farmasi di Indonesia masih terjangkit "penyakit" mencari keuntungan yang sebesar-besarnya, yang telah berlangsung sejak era Orde Baru.
"Industri farmasi di Indonesia masih tetap terjangkit 'penyakit' rent seeking," demikian diungkapkan Prof Dr Hasbullah Thabrany, MPH, Dr PH dari Pengurus Besar Ikatan Dokter Indonesia (PB IDI) saat ditemui dalam diskusi IDI di Hotel Bidakara, Jakarta, Selasa (6/4/2010).
Di samping itu, menurut Prof Hasbullah, mahalnya harga obat generik bermerek di Indonesia dibandingkan dengan negara-negara lain, seperti India dan China, disebabkan tidak adanya pengaturan harga jual obat generik bermerek yang jelas dari pemerintah.
Alhasil, harga obat tersebut jadi tidak terkendali. Sementara itu, di sisi lain, obat generik yang harganya terjangkau sangat sedikit ditemukan di sarana pelayanan kesehatan swasta di Indonesia, baik di RS maupun apotek.
Sarana pelayanan kesehatan yang ada cenderung hanya menyediakan obat generik bermerek dan obat paten dengan harga yang tentunya lebih mahal. "Tidak heran makanya kalau saat ini banyak juga masyarakat Indonesia yang membeli obat langsung ke India atau ke China karena lebih murah dari yang ada di Indonesia, tapi kualitasnya juga bagus," tandas Prof Hasbullah. Nasib Rakyat Indonesia memang begini. Lepas dari jajahan Belanda dan Jepang, kini dijajah bangsa sendiri.
Saat ini, 80 persen bahan baku obat-obatan di Indonesia diimpor dari India dan China. Anehnya, walaupun harga bahan baku impor ini murah, setelah diproduksi menjadi obat-obatan "generik bermerek" oleh industri farmasi di Indonesia harganya menjadi berkali lipat lebih mahal dibandingkan harga obat yang sama di India dan China.
Ini tak lain karena industri farmasi di Indonesia masih terjangkit "penyakit" mencari keuntungan yang sebesar-besarnya, yang telah berlangsung sejak era Orde Baru.
"Industri farmasi di Indonesia masih tetap terjangkit 'penyakit' rent seeking," demikian diungkapkan Prof Dr Hasbullah Thabrany, MPH, Dr PH dari Pengurus Besar Ikatan Dokter Indonesia (PB IDI) saat ditemui dalam diskusi IDI di Hotel Bidakara, Jakarta, Selasa (6/4/2010).
Di samping itu, menurut Prof Hasbullah, mahalnya harga obat generik bermerek di Indonesia dibandingkan dengan negara-negara lain, seperti India dan China, disebabkan tidak adanya pengaturan harga jual obat generik bermerek yang jelas dari pemerintah.
Alhasil, harga obat tersebut jadi tidak terkendali. Sementara itu, di sisi lain, obat generik yang harganya terjangkau sangat sedikit ditemukan di sarana pelayanan kesehatan swasta di Indonesia, baik di RS maupun apotek.
Sarana pelayanan kesehatan yang ada cenderung hanya menyediakan obat generik bermerek dan obat paten dengan harga yang tentunya lebih mahal. "Tidak heran makanya kalau saat ini banyak juga masyarakat Indonesia yang membeli obat langsung ke India atau ke China karena lebih murah dari yang ada di Indonesia, tapi kualitasnya juga bagus," tandas Prof Hasbullah. Nasib Rakyat Indonesia memang begini. Lepas dari jajahan Belanda dan Jepang, kini dijajah bangsa sendiri.
Dokter "Berbisnis", Obat Generik Tak Dilirik
Senin, 29 Maret 2010 | 16:22 WIB
MEDAN, KOMPAS.com — Penggunaan obat generik dinilai belum menjadi "primadona" bagi para dokter, baik yang bekerja di sarana pelayanan pemerintah maupun swasta karena masih banyak di antara mereka yang hanya memberikan resep obat paten kepada pasien.
Pengamat kesehatan dari Universitas Sumatera Utara (USU), Destanul Aulia, Senin di Medan, mengatakan, masih minimnya dokter yang memberikan resep obat generik kepada pasien patut disesali, padahal kualitas obat generik tidak kalah dibanding obat paten.
Menurutnya, kondisi ini harus mendapat perhatian serius dari semua pihak, terutama dinas kesehatan dan Ikatan Dokter Indonesia (IDI) . Padahal, Kemenkes juga telah mengeluarkan Peraturan Menteri Kesehatan Nomor HK.02.02/MENKES/068/I/2010 tentang Kewajiban Menggunakan Obat Generik di Fasilitas Pelayanan Kesehatan Pemerintah.
Ia menilai, ada beberapa hal yang menyebabkan dokter enggan memberikan resep obat generik kepada pasien. Pertama, bisnis antara dokter dan perusahaan farmasi.
"Mungkin perusahaan farmasi memberikan insentif kepada dokter yang meresepkan obat paten produk mereka.
Ada juga dokter yang memang "nakal" dengan mengatakan bahwa stok obat generik telah habis, padahal masih tersedia cukup banyak.
"Ya itu tadi penyebabnya. Semakin banyak dokter yang meresepkan obat paten kepada pasien, dia juga akan mendapat insentif lebih banyak dari perusahaan farmasi," terangnya.
Menurutnya, ada beberapa langkah yang bisa diterapkan oleh pemerintah agar obat generik tidak lagi menjadi obat nomor dua. Misalnya dengan membatasi peredaran obat paten di pasaran dan lebih memperbanyak peredaran obat generik dan pemerintah lebih gencar mempromosikan penggunaan obat generik kepada masyarakat. Masyarakat juga harus lebih berani meminta resep obat generik kepada dokter," ujarnya.
MEDAN, KOMPAS.com — Penggunaan obat generik dinilai belum menjadi "primadona" bagi para dokter, baik yang bekerja di sarana pelayanan pemerintah maupun swasta karena masih banyak di antara mereka yang hanya memberikan resep obat paten kepada pasien.
Pengamat kesehatan dari Universitas Sumatera Utara (USU), Destanul Aulia, Senin di Medan, mengatakan, masih minimnya dokter yang memberikan resep obat generik kepada pasien patut disesali, padahal kualitas obat generik tidak kalah dibanding obat paten.
Menurutnya, kondisi ini harus mendapat perhatian serius dari semua pihak, terutama dinas kesehatan dan Ikatan Dokter Indonesia (IDI) . Padahal, Kemenkes juga telah mengeluarkan Peraturan Menteri Kesehatan Nomor HK.02.02/MENKES/068/I/2010 tentang Kewajiban Menggunakan Obat Generik di Fasilitas Pelayanan Kesehatan Pemerintah.
Ia menilai, ada beberapa hal yang menyebabkan dokter enggan memberikan resep obat generik kepada pasien. Pertama, bisnis antara dokter dan perusahaan farmasi.
"Mungkin perusahaan farmasi memberikan insentif kepada dokter yang meresepkan obat paten produk mereka.
Ada juga dokter yang memang "nakal" dengan mengatakan bahwa stok obat generik telah habis, padahal masih tersedia cukup banyak.
"Ya itu tadi penyebabnya. Semakin banyak dokter yang meresepkan obat paten kepada pasien, dia juga akan mendapat insentif lebih banyak dari perusahaan farmasi," terangnya.
Menurutnya, ada beberapa langkah yang bisa diterapkan oleh pemerintah agar obat generik tidak lagi menjadi obat nomor dua. Misalnya dengan membatasi peredaran obat paten di pasaran dan lebih memperbanyak peredaran obat generik dan pemerintah lebih gencar mempromosikan penggunaan obat generik kepada masyarakat. Masyarakat juga harus lebih berani meminta resep obat generik kepada dokter," ujarnya.
Minggu, 04 April 2010
Fun Bike wong Suroboyo Minggu 11 April 2010
Fun Bike hari Minggu, (11/4/2010).
Untuk fun bike, -+ 20 km dengan peserta 4000 orang, dan start 3 wilayah yaitu dari Sidoarjo, Bangkalan dan kantor Kompas Surabaya. semuanya finish di lap lapangan Markas Kodam V/Brawijaya Jl R Wijaya.
Untuk fun bike, -+ 20 km dengan peserta 4000 orang, dan start 3 wilayah yaitu dari Sidoarjo, Bangkalan dan kantor Kompas Surabaya. semuanya finish di lap lapangan Markas Kodam V/Brawijaya Jl R Wijaya.
Sabtu, 03 April 2010
..sebentar lagi Hari Kesehatan seDunia 7 April 2010
Jakarta (ANTARA) - Hari Kesehatan Sedunia (HKS) yang diperingati setiap tanggal 7 April akan bertemakan "Urbanisasi dan Kesehatan" , karena urbanisasi sangat besar pengaruhnya baik terhadap kesehatan global maupun kesehatan individu.
Siaran pers Pusat Komunikasi Publik Sekretariat Jenderal Kementerian Kesehatan yang diterima ANTARA di Jakarta, Selasa, menyebutkan, di Indonesia tema ini akan disubtemakan menjadi "Kota Sehat, Warga Sehat" dengan slogan "1000 Kota, 1000 Kehidupan".
Subtema "Kota Sehat, Warga Sehat" dipilih karena kebijakan kota sehat telah berjalan di Indonesia, tetapi masih ditemukan kendala yaitu penyediaan air minum dan sanitasi lingkungan.
Untuk mengatasinya, diperlukan komitmen semua pemangku kepentingan dan komponen masyarakat untuk mewujudkan kota sehat yang sekaligus berdampak pada peningkatan kesehatan warganya.
Slogan 1000 Kota mempunyai makna suatu ajakan atau motivasi agar lebih dari 1000 kota berikut pimpinan/penentu kebijakan berpartisipasi dalam kegiatan peringatan HKS ke-62.
Sedangkan 1000 Kehidupan mempunyai makna adanya penggerak/ pahlawan yang melakukan aktivitas meningkatkan kesehatan di lingkungan kehidupannya.
Di Indonesia, pada tahun 2009, lebih dari 43 persen penduduk tinggal di wilayah perkotaan, dan menurut prediksi pada tahun 2025 akan meningkat menjadi 60 persen.
Peringatan HKS ke-62 di Indonesia di tingkat nasional, acara puncaknya akan diselenggarakan di Kota Tangerang Selatan, Provinsi Banten, yang akan dihadiri antara lain oleh para menteri dan perwakilan WHO.
Sementara di tingkat provinsi, kabupaten/ kota peringatan HKS ke-62 diperingati dengan berbagai kegiatan, misalnya pemberlakuan Hari Tanpa Kendaraan Bermotor di jalan-jalan utama, perluasan Kawasan Tanpa Rokok di sekolah, pelayanan kesehatan, tempat kerja dan tempat umum lainnya seperti restoran dan tempat ibadah. sumber kantor berita Antara News
Siaran pers Pusat Komunikasi Publik Sekretariat Jenderal Kementerian Kesehatan yang diterima ANTARA di Jakarta, Selasa, menyebutkan, di Indonesia tema ini akan disubtemakan menjadi "Kota Sehat, Warga Sehat" dengan slogan "1000 Kota, 1000 Kehidupan".
Subtema "Kota Sehat, Warga Sehat" dipilih karena kebijakan kota sehat telah berjalan di Indonesia, tetapi masih ditemukan kendala yaitu penyediaan air minum dan sanitasi lingkungan.
Untuk mengatasinya, diperlukan komitmen semua pemangku kepentingan dan komponen masyarakat untuk mewujudkan kota sehat yang sekaligus berdampak pada peningkatan kesehatan warganya.
Slogan 1000 Kota mempunyai makna suatu ajakan atau motivasi agar lebih dari 1000 kota berikut pimpinan/penentu kebijakan berpartisipasi dalam kegiatan peringatan HKS ke-62.
Sedangkan 1000 Kehidupan mempunyai makna adanya penggerak/ pahlawan yang melakukan aktivitas meningkatkan kesehatan di lingkungan kehidupannya.
Di Indonesia, pada tahun 2009, lebih dari 43 persen penduduk tinggal di wilayah perkotaan, dan menurut prediksi pada tahun 2025 akan meningkat menjadi 60 persen.
Peringatan HKS ke-62 di Indonesia di tingkat nasional, acara puncaknya akan diselenggarakan di Kota Tangerang Selatan, Provinsi Banten, yang akan dihadiri antara lain oleh para menteri dan perwakilan WHO.
Sementara di tingkat provinsi, kabupaten/ kota peringatan HKS ke-62 diperingati dengan berbagai kegiatan, misalnya pemberlakuan Hari Tanpa Kendaraan Bermotor di jalan-jalan utama, perluasan Kawasan Tanpa Rokok di sekolah, pelayanan kesehatan, tempat kerja dan tempat umum lainnya seperti restoran dan tempat ibadah. sumber kantor berita Antara News
Memilih Obat Herbal untuk Kanker
Liputan Seminar Terapi Herbal untuk Kanker
Orang yang takut dengan obat-obat medis biasanya memilih herbal karena dianggap tidak ada efek samping. Persepsi itu ternyata salah, karena sesuatu yang beraktifitas dalam tubuh baik itu obat medis ataupun obat herbal tetap punya efek samping. Namun efeknya tergantung dari obat itu masing-masing.
Demikian dikatakan dr Aldrin Neilwan. P, MD. MARS, M.Biomed, M.Kes, SpAK, Kepala Unit Complementary Alternative Medicine (CAM) RS Kanker Dharmais dalam Talkshow Pengobatan Alami kanker untuk masyarakat umum yang diadakan RS Kanker Dharmais Jakarta, Selasa (9/3/2010).
"Dokter dapat meresepkan obat herbal pada pasien sebagai terapi penunjang," kata dr Aldrin yang juga sekretaris umum Indonesian Medical Association in Herbal Medicine (IMAHM).
Namun tak sembarang obat herbal bisa diresepkan oleh seorang dokter. Dokter yang memberikan resep obat herbal juga harus memiliki izin khusus.
Syarat yang direkomendasikan untuk penggunaan herbal yang aman adalah:
1. Dokter
Harus tersertifikasi organisasi profesi
2. Herbal atau jamu
Harus teregisterasi BPOM. Untuk herbal yang diresepkan dokter harus produk fitofarmaka yakni obat bahan alam yang telah dibuktikan secara ilmiah melalui uji praklinik (melalui hewan) dan klinik (melalui manusia) yang bahan baku dan produk jadinya telah distandarisasi.
3. Sarana Pelayanan Kesehatan (Saryankes)
Harus terdaftar sebagai pemberi layanan Pembinaan Kesehatan Masyarakat (PKA) oleh Departemen Kesehatan.
4. Pasien
Harus kooperatif dan dapat menerima informasi tentang herbal tersebut dengan sejelas-jelasnya
Sedangkan obat herbal yang aman adalah yang telah terstandarisasi sebagai berikut:
1. Adanya pendampingan terhadap para petani tanaman obat
2. Adanya pendampingan teknologi budidaya
3. Standarisasi tanah, jenis tanaman, cara tanam, dan waktu panen
4. Uji secara praklinis (terhadap hewan percobaan) dan klinis (terhadap manusia)
Menurut dr Aldrin mengonsumsi obat-obatan herbal tidak salah. Asalkan tiga aspek utama terpenuhi, yaitu aman, bermanfaat, dan bermutu. Serta satu aspek tambahan lagi yaitu ilmiah (tidak empiris atau sekedar testimoni). Dokter juga seharusnya membina agar apa yang beredar di masyarakat benar-benar aman.
"Para dokter bukan anti pengobatan alternatif, kami hanya berusaha memberi pencerahan dan informasi sejelas-jelasnya sehingga pasien dapat memutuskan sendiri mana yang terbaik untuknya," kata dr Aldrin.
Khususnya untuk penyakit kanker, obat herbal yang direkomendasikan dr Aldrin adalah yang mengandung imun modulator (peningkat sistem kekebalan tubuh) dan antioksidan yang tinggi.
Yang harus diperhatikan menurut dr Aldrin adalah pemakaiannya. Penggunaan obat tradisional bisa digunakan pada tahap prepatogenesis (pencegahan) dan paliatif (tindakan untuk meringankan beban penderita kanker terutama yang tidak bisa disembuhkan).
Obat-obat herbal hanya bisa menghambat perkembangan sel kanker, bukan mematikan sel-sel tersebut. Maka itu pengobatan medis seperti kemoterapi dan radiasi tetap harus dilakukan jika si pasien ingin sembuh dan sel kankernya mati.
dr Aldrin juga menyarankan bahwa konsumsi obat-obat herbal ini sebaiknya diberi jeda dengan obat medis, agar efek obat tidak saling meniadakan misalnya diberi jeda 1 jam
Orang yang takut dengan obat-obat medis biasanya memilih herbal karena dianggap tidak ada efek samping. Persepsi itu ternyata salah, karena sesuatu yang beraktifitas dalam tubuh baik itu obat medis ataupun obat herbal tetap punya efek samping. Namun efeknya tergantung dari obat itu masing-masing.
Demikian dikatakan dr Aldrin Neilwan. P, MD. MARS, M.Biomed, M.Kes, SpAK, Kepala Unit Complementary Alternative Medicine (CAM) RS Kanker Dharmais dalam Talkshow Pengobatan Alami kanker untuk masyarakat umum yang diadakan RS Kanker Dharmais Jakarta, Selasa (9/3/2010).
"Dokter dapat meresepkan obat herbal pada pasien sebagai terapi penunjang," kata dr Aldrin yang juga sekretaris umum Indonesian Medical Association in Herbal Medicine (IMAHM).
Namun tak sembarang obat herbal bisa diresepkan oleh seorang dokter. Dokter yang memberikan resep obat herbal juga harus memiliki izin khusus.
Syarat yang direkomendasikan untuk penggunaan herbal yang aman adalah:
1. Dokter
Harus tersertifikasi organisasi profesi
2. Herbal atau jamu
Harus teregisterasi BPOM. Untuk herbal yang diresepkan dokter harus produk fitofarmaka yakni obat bahan alam yang telah dibuktikan secara ilmiah melalui uji praklinik (melalui hewan) dan klinik (melalui manusia) yang bahan baku dan produk jadinya telah distandarisasi.
3. Sarana Pelayanan Kesehatan (Saryankes)
Harus terdaftar sebagai pemberi layanan Pembinaan Kesehatan Masyarakat (PKA) oleh Departemen Kesehatan.
4. Pasien
Harus kooperatif dan dapat menerima informasi tentang herbal tersebut dengan sejelas-jelasnya
Sedangkan obat herbal yang aman adalah yang telah terstandarisasi sebagai berikut:
1. Adanya pendampingan terhadap para petani tanaman obat
2. Adanya pendampingan teknologi budidaya
3. Standarisasi tanah, jenis tanaman, cara tanam, dan waktu panen
4. Uji secara praklinis (terhadap hewan percobaan) dan klinis (terhadap manusia)
Menurut dr Aldrin mengonsumsi obat-obatan herbal tidak salah. Asalkan tiga aspek utama terpenuhi, yaitu aman, bermanfaat, dan bermutu. Serta satu aspek tambahan lagi yaitu ilmiah (tidak empiris atau sekedar testimoni). Dokter juga seharusnya membina agar apa yang beredar di masyarakat benar-benar aman.
"Para dokter bukan anti pengobatan alternatif, kami hanya berusaha memberi pencerahan dan informasi sejelas-jelasnya sehingga pasien dapat memutuskan sendiri mana yang terbaik untuknya," kata dr Aldrin.
Khususnya untuk penyakit kanker, obat herbal yang direkomendasikan dr Aldrin adalah yang mengandung imun modulator (peningkat sistem kekebalan tubuh) dan antioksidan yang tinggi.
Yang harus diperhatikan menurut dr Aldrin adalah pemakaiannya. Penggunaan obat tradisional bisa digunakan pada tahap prepatogenesis (pencegahan) dan paliatif (tindakan untuk meringankan beban penderita kanker terutama yang tidak bisa disembuhkan).
Obat-obat herbal hanya bisa menghambat perkembangan sel kanker, bukan mematikan sel-sel tersebut. Maka itu pengobatan medis seperti kemoterapi dan radiasi tetap harus dilakukan jika si pasien ingin sembuh dan sel kankernya mati.
dr Aldrin juga menyarankan bahwa konsumsi obat-obat herbal ini sebaiknya diberi jeda dengan obat medis, agar efek obat tidak saling meniadakan misalnya diberi jeda 1 jam
Talkshow Kanker Serviks Sabtu 3 April 2010
..ayo refreshing sambil tambah ilmu
Talkshow Deteksi Dini & Pencegahan Kanker Serviks
Sabtu, 3 April 2010 pk 18.30 - 20.30
di ged gramedia expo jl Basuki Rahmat 105 Surabaya
Gratis.
Talkshow Deteksi Dini & Pencegahan Kanker Serviks
Sabtu, 3 April 2010 pk 18.30 - 20.30
di ged gramedia expo jl Basuki Rahmat 105 Surabaya
Gratis.
Langganan:
Postingan (Atom)
